epapyrusOtevřít aplikaci
Fitness007

Epizoda podcastu Fitness007

Petr Havlíček, Jirka Vacek a Nový začátek 2025 | Přiznej si, že jsi líný. Nauč se přijmout kritiku.

1. 1. 2025 · 42 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Jak úspěšně vstoupit do nového roku? 🎯 V tomto videu vás provedeme klíčovými kroky, jak si zhodnotit uplynulý rok, uklidit v prioritách a nastavit si realistické cíle. Těšte se i na diskuzi o tom, jak Petr a Jirka přistupují k cílům, a nakonec se podíváme pravdě do očí.

0:00 Úvod

3:00 1. krok Zhodnoť si rok. Má to smysl?

8:00 2. krok Pojďme uklidit svinčík.

13:56 Jak Jirka Vacek pracuje s klienty?

19:30 Nauč se přijmout kritiku.

23:00 Důležité je nastavit si realistický cíl.

28:00 Spánek v čem se Petr a Jirka neshodnou?

32:20 Choďte! Jak nasbírat kroky?

36:47 Top 5 cílů Jirka a Petra se dost mění, TOP 1!

37:00 Přiznej si, že jsi línej!

Knihy z epizody

Nový Začátek s Klementinou - Příběh Meditace, který vám může změnit životNový Začátek s Klementinou - Příběh Meditace, který vám může změnit životVladi VavrouškováE-kniha · 174 stranČlověk a časČlověk a časPetr PacovskýE-kniha · 264 stranKonec prokrastinaceKonec prokrastinacePetr LudwigE-kniha · 272 stran

Další epizody