Epizoda podcastu PTEJTE SE DOKTORA
Pohyb je život. I obyčejná procházka dělá divy, rozhýbe děti i seniory, říká expert Michal Elčkner
9. 5. 2025 · 19 min
O epizodě
Jak moc je pohyb důležitý pro naše fyzické i duševní zdraví? Je běhání lepší než procházka a kolik hodin by se měly hýbat děti? Na to všechno odpovídal pohybový specialista Mgr. Michal Elčkner z Element pohybu v pořadu Ptejte se doktora. Přinášíme vám výběr jeho nejzajímavějších postřehů a doporučení.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Knihy z epizody
Další epizody
- Vaginální suchost netrápí jen ženy v menopauze: Jak jí účinně předcházet? 9. 10. 2026 · 22 min
- Erekce jako barometr zdraví: Proč nepodceňovat svaly pánevního dna? 2. 10. 2026 · 22 min
- Rakovina prostaty: Nová 3D navigace trefí ložisko s přesností přes 90 % 25. 9. 2026 · 21 min
- Tělo po čtyřicítce se mění. Jak poznat, které živiny mu chybí? 18. 9. 2026 · 23 min
- Pohodlí domova léčí. Jak moderní domácí péče pomáhá pacientům i rodinám 26. 6. 2026 · 23 min
- Pět minut a kapka krve. Lékárny dnes pomáhají odhalit zdravotní problémy, říká farmaceutka Doleželová 19. 6. 2026 · 11 min
- Lékárník jako strážce našeho zdraví. Odhalí chyby v léčbě i první známky vážných nemocí 12. 6. 2026 · 23 min
- Melanom nebolí, a právě proto zabíjí. Lékaři varují před podceňovaným rizikem, rozhodnout mohou týdny 5. 6. 2026 · 22 min
- Tichý zabiják? Cukrovka trápí přes milion Čechů. Většina pacientů o nemoci dlouho neví 29. 5. 2026 · 22 min
- Slunce, znaménka i ekzémy? Tělo si hříchy z mládí pamatuje. Dermatoložka varuje před chybami 22. 5. 2026 · 22 min