Epizoda podcastu Ráno na eFeMku
Pokúša sa o rebranding sebaobrany. Inštruktorka Bianka Urbanovská v Ráne na eFeMku (13.12.2022 06:00)
13. 12. 2022 · 36 min
O epizodě
Učí povzbudzujúcu sebaobranu, pracuje najmä so ženami a deťmi. O svojich skúsenostiach prišla Bianka Urbanovská rozprávať do Rána na eFeMku. Bianka Urbanovská sa snaží nielen o rebranding fyzickej sebaobrany, ale sústredí sa aj na to, ako sa postaviť za seba, nastaviť si hranice, udržať si vzdialenosť, ako povedať nie. Vypočujte si jej rozprávanie s Dominikou a Martinom.
Knihy z epizody
Další epizody
- Sámska spisovateľka Elin Anna Labba v Ráne na eFeMku (20.10.2026 06:00) 20. 10. 2026 · 26 min
- Valentína Sedileková z Chuť žiť v Ráne na eFeMku (19.10.2026 06:00) 19. 10. 2026 · 40 min
- Majstri sveta v agility Zdenek Smrček a Sia v Ráne na eFeMku (8.10.2026 06:00) 8. 10. 2026 · 29 min
- Výtvarníčka Lucia Tallová v Ráne na eFeMku (6.10.2026 06:00) 6. 10. 2026 · 38 min
- Hudobník Andreas Imrich v Ráne na eFeMku (29.9.2026 06:00) 29. 9. 2026 · 36 min
- IT študentka roka Linda Blahová v Ráne na eFeMku (25.9.2026 06:00) 25. 9. 2026 · 21 min
- Historik Martin Posch o Gabčíkovi v Ráne na eFeMku (17.9.2026 06:00) 17. 9. 2026 · 44 min
- Tanečník a choreograf Michal Heriban v Ráne na eFeMku (9.9.2026 06:00) 9. 9. 2026 · 39 min
- Morská biologička Lucia Drábiková v Ráne na eFeMku (8.9.2026 06:00) 8. 9. 2026 · 39 min
- Herec Roman Poláčik v Ráne na eFeMku (3.9.2026 06:00) 3. 9. 2026 · 39 min