epapyrusOtevřít aplikaci
Podcast Aleše Kaliny

Epizoda podcastu Podcast Aleše Kaliny

Proč jsem o Vánocích nestihl nic (a proč to není selhání)?

3. 1. 2026 · 17 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Plánoval jsem produktivní Vánoce v horách. Měl jsem čas na webináře, podcast, články – všechno, co celý rok odkládám. Výsledek? Tři dny jsem ležel na gauči v režimu freeze a nemohl ani otevřít počítač.

V této epizodě ti povím, co se stane, když ignoruješ signály vlastního těla tak dlouho, až ti je vnutí. A proč to, co vypadá jako selhání, je ve skutečnosti tvoje tělo, které ti zachraňuje život.

V této epizodě se dozvíte:

- Proč tělo kolabuje v momentě, kdy konečně přestane muset

- Co je freeze režim a jak se liší od prokrastinace

- Proč "produktivní odpočinek" není odpočinek

- Jak vypadá skutečná regenerace bez agendy

- Co jsem se naučil o respektu k vlastnímu tělu

Pokud se ti tato epizoda líbila, sdílej ji s někým, kdo to možná potřebuje slyšet.

Spojte se se mnou:

🌐 ales-kalina.cz

📚 Knihy: Emoční rovnice, Partnerský manuál (skoro 50 000 prodaných výtisků)

🎓 Škola koučinku pro mistry

📅 Konzultace zdarma: ales-kalina.cz/konzultace

#freezerezim #vyhořeni #odpočinek #osobnirozvoj #koucink #mentalnizdraví #produktivita

Seznamte se s mými knihami Emoční rovnice a Partnerský manuál. Více informací na mém eshopu zde...

Knihy z epizody

Co dělat, aby nám bylo hezkyCo dělat, aby nám bylo hezkyJana HochmannováE-kniha · 144 stranPomalá produktivita: Zapomenutá cesta ke skvělým výsledkům bez vyhořeníPomalá produktivita: Zapomenutá cesta ke skvělým výsledkům bez vyhořeníCal NewportE-kniha · 256 stranNemoc není bezmoc a bolest není trestNemoc není bezmoc a bolest není trestTomáš BrabecE-kniha · 184 stran

Další epizody