Restart po mrtvici: Cesta k rovnováze těla a mysli – Lukáš Barda, ajťák, konzultant a školitel digitálních dovedností

O epizodě

Mozková mrtvice ve 29 letech? Lukáš Barda,

ajťák a dnes také školitel, se po kolapsu z přepracování rozhodl radikálně změnit svůj život. Jak se vyrovnal s přepracováním a našel klid v digitálním chaosu? Jak si nastavit zdravé hranice a s čím pomůže digitální detox nebo digitální minimalismus? O těžkých momentech, nových začátcích, ale i o nastavení rovnováhy mezi off-line a on-line životem mluvil s moderátorkou Anitou Krausovou.

Další epizody

• Miliony mobilů leží v šuplících. Jak jim dát druhou šanci? - Miloš Polák z Remobilu 26. 10. 2026 · 25 min
• Jak udržet chladnou hlavu, když nastane krize? Rozhodují příprava, lidé a komunikace – Šimon Kubrt, expert informační bezpečnosti v T-Mobile 6. 10. 2026 · 22 min
• Od prvních mobilů k AI: Patricie Šedivá o 30 letech komunikace 16. 9. 2026 · 22 min
• Na stáří se připravujeme celý život. Co můžeme změnit už dnes? – Jiří Hrabě, ředitel organizace Elpida 24. 8. 2026 · 18 min
• Dobrá firma stojí na lidech, důvěře a možnosti být sám sebou – Jitka Adámková, HR ředitelka T-Mobile 6. 8. 2026 · 23 min
• Proč voda z kohoutku nemusí být vždy tak dobrá, jak si myslíme? Nejen o tom hovoří Petr Kasa z Lokni 13. 7. 2026 · 24 min
• Kde se bere mobilní signál, proč někdy chybí i proč jeho budování trvá i roky? Endre Miklós, manažer rozvoje mobilních sítí T-Mobile 23. 6. 2026 · 26 min
• Magenta Experience Center mění představu o tom, co všechno může být „prodejna“ 2. 6. 2026 · 24 min
• Co všechno dnes umí sítě, aneb 5G (SA) v reálném využití 12. 5. 2026 · 27 min
• Jak se zavádějí inovace pro péči v sociálních pobytových službách 23. 4. 2026 · 32 min