Epizoda podcastu Inspiro Jakuba Stejskala
Specialistka na výživu: Jaký je ideální čas na poslední jídlo dne? Pozor na mýtus dělené stravy.
14. 10. 2026 · 1 h 3 min
O epizodě
Dělená strava, poslední jídlo v 5 hodin odpoledne nebo zelenina před každým jídlem - co z toho jsou pouhé výživové mýty a co vám zlepší život?
O tom a dalších faktech a zajímavostech z oblasti výživy se v nové epizodě Inspira dozvíte od výživové specialistky Margit Slimákové.
Pomohl vám tenhle díl? Dozvěděli jste se něco nového? Dejte nám to vědět do komentářů. Děkujeme za poslech!
Napište nám!
💫 Díky, že podporujete Inspiro nákupem na www.brainmarket.cz 😊 Díky tomu můžeme natáčet další díly, které můžeme dát v celé délce na YouTube nebo Spotify. S novým kódem inspiro máte slevu 10% na celý nákup 💫
Podcast se natáčí v brněnském studiu PromoPeople, které je otevřené všem, kteří si chtějí splnit další životní výzvu a nahrávat si vlastní podcast.
→ Podcastové studio PROMOPEOPLE
Na rozhovor se můžete podívat i ve videoverzi na Youtube:
→ Podcast Inspiro Jakuba Stejskala - YouTube
Najdete nás i na sociálních sítích:
➡️ Instagram:
Podcastové studio PromoPeople (@promopeople_cz)
Inspiro Jakuba Stejskala (@inspiro_podcast)
Jakub Stejskal (@kubastejskal_)
➡️ Facebook:
PromoPeople | Brno | Facebook
Podpořit nás můžete i na Patreonu:
➡️ Inspiro Jakuba Stejskala | Patreon
Knihy z epizody
Další epizody
- Jak poznat problém se štítnou žlázou? Nečekejte, až se něco stane. Dalibor Chytil 28. 10. 2026 · 48 min
- Marian Jelínek: Nenechte se manipulovat tím, co se "musí". Děti volbu nemají, dospělí ano! 30. 9. 2026 · 48 min
- Jak zvládat svoje emoce? Co udělat pro to, abych znovu nevybouchnul? Jiří Kastner 16. 9. 2026 · 49 min
- Přední český adiktolog: Když pochopíte, jak závislost funguje, můžete se jí zbavit. Adam Kulhánek 2. 9. 2026 · 50 min
- Odborník na zrak: Nechcete si zhoršit zrak? Vyhýbejte se těmto věcem. Většina je podceňuje. Pavel Němec 19. 8. 2026 · 1 h 22 min
- Neurovědkyně varuje: 1 ze 3 lidí ztratí paměť. Co sníží riziko Alzheimera o 45%? Kateřina Veverová 29. 7. 2026 · 1 h 7 min
- Janka Chudlíková: Negativní Myšlení je Jako Jed. Studie Dokazují, co Všechno Nám Způsobuje. 1. 7. 2026 · 1 h 7 min
- Silový trénink podle ex-trenéra Jiřího Procházky. Jak vybudovat opravdovou sílu a nezranit se? Zdeněk Dohnal 17. 6. 2026 · 56 min
- Robin Řežábek: Touto chybou rodiče ničí svoje děti. Fungují příkazy nebo motivace? Jak to najít? 3. 6. 2026 · 42 min
- Jestli Máte Doma Tyto Materiály, Tak POZOR. Uvolňují Látky, Které Ničí Vaše Zdraví. Juřenčákovi 20. 5. 2026 · 1 h 13 min