O epizodě
Spíte dobre? Ak nie, mali by ste sa o to aspoň pokúsiť. Ukazuje sa totiž, že spánok je úplne kľúčový, a to nielen na oddych, ale aj aby ste podali čo najlepší športový výkon.
Tento týždeň v podcaste Zoom zistíme, prečo je spánok taký dôležitý pri aktívnom športovaní, vyberieme sa za medzihviezdnym telesom Oumuamua a dozvieme sa, ako stredomorská strava znižuje riziko demencie.
–
Všetky podcasty denníka SME si môžete vypočuť na jednom mieste na podcasty.sme.sk.
–
Ak máte pre nás spätnú väzbu, odkaz alebo nápad, napíšte nám na podcasty@sme.sk
–
Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty
–
Podporte vznik podcastu Zoom a kúpte si digitálne predplatné SME.sk na sme.sk/podcast
–
Odoberajte aj denný newsletter SME.sk s najdôležitejšími správami na sme.sk/suhrnsme
–
Ďakujeme, že počúvate podcast Zoom.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Knihy z epizody
Další epizody
- Mikroplasty reagujú s vodou a má to zdravotné dôsledky 28. 10. 2026 · 11 min
- Nejedzte sami, budete sa mať zle 20. 10. 2026 · 13 min
- Diskvalifikovali víťazné video, autor použil AI 13. 10. 2026 · 13 min
- Motýle majú výnimočnú zbraň, svoje krídla 6. 10. 2026 · 14 min
- Do vesmíru vyletela najväčšia raketa ľudstva 29. 9. 2026 · 11 min
- Tyranosaurus mal teplú krv, pripomínal ľudí 22. 9. 2026 · 8 min
- Objasnili záhadu oltárneho kameňa zo Stonehenge 15. 9. 2026 · 14 min
- Prehnali ste to s cvičením? Môžu sa vám rozpadať svaly 8. 9. 2026 · 15 min
- V tele máme obrovskú sieť, nevedeli sme o nej 1. 9. 2026 · 12 min
- V Arktíde mizne ľad, veľryby sa posúvajú na sever 25. 8. 2026 · 12 min