epapyrusOtevřít aplikaci
Čteme vám Seznam Zprávy

Epizoda podcastu Čteme vám Seznam Zprávy

Vážil 150 kilo, dnes terapeut běhá stovky kilometrů. Začal náhodou kvůli botám

5. 10. 2026 · 11 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Článek Marka Šálka. Je možné si na pohybu vypěstovat závislost? A měli bychom vůbec toto slovo používat, když mezinárodní klasifikace nemocí nic takového nezná? Terapeut Martin Cvrkal tvrdí: tělo je stavěné na fyzickou zátěž a když ji nemá, strádá.

Spíš než o závislosti na sportu Cvrkal doporučuje mluvit o závislosti na prožitcích, které jsou s ním spojené – a nejde jen o vyplavení dopaminu a endorfinů. „Může jít o příjemný pocit, že když se překonáme, budeme se sebou spokojeni, což nám běžný život moc často nedopřává.“ Psychoterapeut věří, že ve sportu – na rozdíl od profesní kariéry nebo partnerských vztahů – stačí mít plán a dodržovat pravidelnou rutinu a úspěch se víceméně spolehlivě dostaví. „V práci a ve vztazích nejsme takovými pány situace, hraje tam roli spousta dalších okolností,“ připomíná.

Celý článek čtěte zde.

Další články, ale také podcasty, komentáře a videa najdete na zpravodajském serveru Seznam Zprávy.

Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.

Sledujte @SeznamZpravy na sociálních sítích: Twitter // Facebook // Instagram.

Seznam Zprávy jsou zdrojem původních informací, nezávislé investigace, originální publicistiky

Knihy z epizody

Manuál běžceManuál běžcePavel ČervinkaE-kniha · 264 stranPohyb je liekPohyb je liekMichal Červený, Tomáš MihalíkE-kniha · 272 stranObezita je nemocObezita je nemocMarie Machytková, Evžen Machytka, Marie Machytková MatouškováE-kniha · 152 stran

Další epizody