epapyrusOtevřít aplikaci
PAULUS · Jóga a vědomí

Epizoda podcastu PAULUS · Jóga a vědomí

VĚDOMÉ DÝCHÁNÍ - KURZ: PRÁNA A PRANAJÁMA

9. 2. 2023 · 24 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

VĚDOMÉ DÝCHÁNÍ - KURZ: PRÁNA A PRANAJÁMA -https://www.paulus.yoga/prana-a-pranajama-1

Dýchání je přirozený proces a normální frekvence je 15 nádechů za minutu, 900 nádechů za hodinu a 21 600 nádechů za 24 hodin. Když se rychlost dýchání zvyšuje, snižuje se délka života. Při rychlosti patnácti dechů za minutu se člověk dožije 75 nebo 80 let. Při rychlosti deseti dechů za minutu se délka života prodlouží na přibližně 100 let.  #prana #dech #pranajama #pranayama #vedomedychani #breathwork #dychani #joga #yoga #jogneniasana #jogazitra #jogakurz

Knihy z epizody

Naučte se správně dýchatNaučte se správně dýchatYvan CamAudiokniha · 5 h 41 min10x se nadechněte a bude po únavě10x se nadechněte a bude po únavěEgor EgorovE-kniha · 176 stranVýdychVýdychRichie BostockE-kniha · 208 stran

Další epizody