epapyrusOtevřít aplikaci
Za oponou sportu

Epizoda podcastu Za oponou sportu

Za oponou sportu #57 - MDDr. Kateřina Lízlerová - Ženský cyklus ve sportu

29. 4. 2025 · 2 h 1 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

🎙️ Téma: Ženský cyklus ve sportu

👩‍⚕️ Host: MDDr. Kateřina Lízlerová

📝 Představení hosta:

Autorka projektu ŽENSKÝ CYKLUS, bývalá elitní CrossFit atletka a zubní lékařka.

https://www.zenskycyklus.cz/

https://www.instagram.com/zenskycyklus/

💬 O čem epizoda je:Jak ženský cyklus ovlivňuje výkon, sílu, regeneraci i psychické nastavení sportovkyň? 🏋️‍♀️🧠Jak se dostala k tématu ženského cyklu? Proč je cyklus důležitý nejen pro zdraví, ale i ve sportu? Jaké fáze cyklu existují a co se v nich děje? Jak jednotlivé fáze ovlivňují například sílu nebo regeneraci? Kdy je žena nejvýkonnější a kdy by si naopak měla dát pozor na přetížení? Ovlivňuje cyklus riziko zranění? Jak funguje hormonální antikoncepce a co všechno mění v těle sportovkyně? Je správné přesouvat menstruaci kvůli závodům? Jak si začít sledovat svůj cyklus a přizpůsobit trénink? Jaké signály by nás měly varovat, že něco není v pořádku? A proč by se o cyklu mělo víc mluvit i mezi trenéry, učiteli a rodiči? To vše a ještě více s energickou lékařkou Kačkou Lízlerovou.

🎧 Kde lze poslechnout:Spotify, Apple Podcasts, Youradio Talk, ceskepodcasty.cz, YouTube a další oblíbené platformy.

Stačí hledat Za oponou sportu! 🏆

Knihy z epizody

Zladený cyklusZladený cyklusAngie MarieE-kniha · 168 stranPůstem k ženskému zdravíPůstem k ženskému zdravíMindy PelzE-kniha · 336 stranRodičovství ve sportuRodičovství ve sportuKateřina VejvodováE-kniha · 144 stran

Další epizody