O epizodě
Ovládať základnú terminológiu je vždy užitočné. Čo je to
cukrový metabolizmus, tukový metabolizmus, čiastočné hladovanie,
glukózový deficit, hladofóbia, hormóny, individuálna sacharidová
tolerancia, ketogenická strava, ketóny, mentálna hmla, mitochondrie,
nutričná ketóza, sacharidy, spiroergometria a tréning pečene? S týmito
pojmami sa často stretávate na našom blogu a je vhodné, aby ste ich
uchopili inteligenciou nie len čítaním, ale aj počúvaním. Spoznajte
základné výživové pojmy, v ďalšej časti sa budeme venovať tým
metabolickým. Namiesto čítačky ich pre vás nahovoril náš kolega
Filip.
Knihy z epizody
Další epizody
- #162 Poznáš seba, alebo iba svoju predstavu o sebe? 30. 9. 2026 · 1 h 2 min
- #161 Vyber si ťažšiu cestu: O sile, pohybe a živote, ktorý má zmysel 24. 8. 2026 · 2 h 20 min
- #160 Čo zostane z človeka, keď AI zrýchli všetko okrem jeho charakteru? 16. 7. 2026 · 1 h 27 min
- #159 Koľko ťa bude stáť telo, ktoré ťa nezradí? 6. 6. 2026 · 1 h 1 min
- #158 Príbeh NESEDY: ako vznikla stolička, ktorá nechcela byť stoličkou 11. 5. 2026 · 45 min
- #157 Šport si nevyberáš. Šport si vyberá teba. 25. 4. 2026 · 1 h 29 min
- #156 Pohyb a Lifestyle Vlada a Tiny od 5-tich rokov života 12. 2. 2026 · 55 min
- #155 Ako veda o ľuďoch zlepší tvoju prosperitu? 15. 1. 2026 · 1 h 2 min
- #154 Ako žiť vitálny život v sedavej dobe 13. 10. 2025 · 1 h 24 min
- #153 Duša a telo: Cesta k rovnováhe, pokoju a skutočnej kvalite života? 23. 9. 2025 · 24 min