O epizodě
Objev s námi kouzlo heny - způsob, jak se zkrášlit a přitom zpomalit. Jak můžeme hennu používat a je vhodná i pro děti? Jak si můžeme užít sebepéči a přitom se cítit jako královna?
Proč malování hennou uklidňuje a je zároveň skvělým nástrojem pro sebepřijetí? Proč malování hennou může sloužit jako životní kotva i jako rituál?
Henna není jenom nástrojem pro zkrášlení kůže, je to skvělá praxe pro vyčištění mysli a odpočinek od naší každodenní rutiny. Kvalitní přírodní hennu můžeš zakoupit na https://www.marie-henna.art - malovat můžeš sama podle své nálady nebo můžeš malovat s Maruškou v jejím super kurzu.
Pro další techniky mindfulness, práci s myslí, emocemi i tělem se připoj na můj Herohero kanál: https://herohero.co/klarastara/subscribe
Knihy z epizody
Další epizody
- Masáže miminek 7. 10. 2026 · 7 min
- Proč a jak plavat s miminkem doma ve vaně (o vaničkování) 30. 9. 2026 · 15 min
- Handling s miminkem a nošení dětí 23. 9. 2026 · 22 min
- Zdravý vývoj miminka 16. 9. 2026 · 31 min
- Emoce a vzpomínky miminek 9. 9. 2026 · 20 min
- Neodložitelné miminko 26. 8. 2026 · 15 min
- Spánek miminek 19. 8. 2026 · 21 min
- Jak ulevit miminku od bolení bříška 12. 8. 2026 · 14 min
- Jak poznat proč miminko pláče? 5. 8. 2026 · 13 min
- Šestinedělí - co nás čeká? 29. 7. 2026 · 8 min