epapyrusOtevřít aplikaci
Podcast Aleše Kaliny

Epizoda podcastu Podcast Aleše Kaliny

Zrcadlení ve vztazích: Jak naše tělo reaguje na stará zranění z dětství

2. 3. 2026 · 36 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Proč ve vztazích prožíváme emoce, které nedokážeme ovládat? Proč nás slova partnera někdy zasáhnou víc, než je zdrávo?

V dnešním díle se Aleš Kalina a koučka Hana Šrámková noří do hloubky tématu zrcadlení ve vztazích. Možná jste už o zrcadlení slyšeli jako o mentálním konceptu, ale Hanka vysvětluje, že to nejdůležitější se odehrává v našem těle.

V tomto videu se dozvíte:

- Dvě roviny zrcadlení: Proč nestačí o problémech jen přemýšlet hlavou?

- Tělesná paměť: Jak partner nevědomě „mačká tlačítka“ našich starých zranění z dětství.

- Spouštěč vs. Viník: Proč váš partner často nemůže za to, jak moc vás jeho chování bolí.

- Primitivní obrana: Co se děje s naším mozkem, když se přepne do režimu „útěk, útok nebo zamrznutí“.

- Cesta k uzdravení: Jak přestat obviňovat okolí a začít pracovat se svou vlastní emoční historií.

Zrcadlení není trest, ale příležitost. Pokud pochopíme, že partner je pouze hercem na našem vnitřním jevišti, můžeme se osvobodit od starých vzorců a začít budovat skutečně vědomé vztahy.

Host: Hana Šrámková (Koučka)

Moderuje: Aleš Kalina

🔗 Chcete se s Hankou propojit a pracovat na svých tématech?

Odkaz na profil a kontakt: https://ales-kalina.cz/nasi-koucove/hana-sramkova/

Seznamte se s mými knihami Emoční rovnice a Partnerský manuál. Více informací na mém eshopu zde...

Knihy z epizody

Netušila som, že ma ľúbiNetušila som, že ma ľúbiHana ŠrámkováE-kniha · 241 stranTrauma u dětíTrauma u dětíLeona JochmannováE-kniha · 224 stranTrauma a vztahy - Léčivá síla je v našich vztazíchTrauma a vztahy - Léčivá síla je v našich vztazíchVerena KönigE-kniha · 232 stranZrkadlenie vo vzťahochZrkadlenie vo vzťahochŽanet ČekanováE-kniha · 160 stran

Další epizody