100+1 otázek a odpovědí o chůzi, nejen nordické

O e-knize

Trávíte většinu času vsedě či vleže? Je vaše tělesná kondice špatná? Máte nadváhu? Pak je tato knížka určena právě vám. Renomované české autorky se zamýšlí nad chůzí, jakožto nejběžnější pohybovou činností člověka. Nabízí přehled všech pozitivních vlivů chůze na zdraví a nabádají k zařazení tohoto nejpřirozenějšího pohybu do každodenního života člověka. Ve 101 bodech vám poradí, jak nejlépe začít s pravidelnou pohybovou aktivitou, a přináší návod, jak můžete dojít velmi přirozeným a nenáročným způsobem k vlastnímu zdraví, tělesné kondici a dobré náladě.

Mluví se o ní v podcastech

• Přírodní znamená zdravé. Průmyslově zpracované potraviny nám škodí, říká doktorka Eliška Sovová – Apatyka, 26. 2. 2026

Podcasty k tématu

Filozofie všedního dne Ondřeje VejsadyOndřej Vejsada188 epizodOsobní rozvoj trochu jinakIvush Slozilova10 epizodČestmír & DanielaClose friends43 epizodAgáta Hanychová PodcastAgáta Hanychová274 epizodSPOLCASTZdruženie kresťanských spoločenstiev mládeže102 epizodNic nás nezastavíNic nás nezastaví57 epizodPodpultovky – nejlepší podcast k uklízeníYouradio Talk274 epizodReflektorDenník N32 epizod

Podobné tituly

Primární prevence v praxi – projekt 5SMarta Falvey Sovová, Eliška Sovová, Milan SovaE-kniha · 82 stranKardiologie pro obor ošetřovatelstvíEliška Sovová, Jarmila SedlářováE-kniha · 264 stran100+1 otázek a odpovědí o krevním tlakuEliška SovováE-kniha · 96 stranJak přežít pobyt ve zdravotnickém zařízeníEliška Sovová, Jarmila Řehořová, Renata PodstatováE-kniha · 144 stran100+1 otázek a odpovědí o prevenci nejčastějších onemocněníEliška SovováE-kniha · 152 stranEKG pro sestryEliška SovováE-kniha · 112 stran100+1 otázek a odpovědí pro kardiakyJan Lukl, Eliška SovováE-kniha · 120 stranKardiologie pro obor ošetřovatelstvíEliška Sovová, Jarmila ŘehořováE-kniha · 164 stranMinus 60Anna Marie HarmáčkováE-kniha · 152 stranOčima terapeutaTomáš KvapilíkE-kniha · 344 stranŽiadne kecyBen CarpenterE-kniha · 256 stranVychovej hrdinuMichal NovotnýE-kniha · 256 stran