E-kniha
Běhání
Ivan Soulek, Libor Soumar, Aleš Tvrzník
- Autoři
- Ivan Soulek, Libor Soumar, Aleš Tvrzník
- Počet stran
- 112
- Vydavatel
- Grada
- Vydáno
- 2004
- Jazyk
- čeština
- ISBN / EAN
- 9788024764597
- Žánr
- Zdravý životní styl, Fitness, Sport & hry
- Cena
- 92 Kč
E-kniha
Ivan Soulek, Libor Soumar, Aleš Tvrzník
Zlepšete svou sílu, rychlost i vytrvalost s knihou Běhání na anatomických základech. Najdete v ní 48 detailně popsaných efektivních cviků, které vám pomůžou dostat ze sebe to nejlepší. Přehledné barevné ilustrace vám pomohou pochopit, které svaly, vazy a šlachy jak pracují, když je vaše tělo v pohybu.