E-kniha
Jak překonat strach z veřejného vystoupení
Janet Esposito
- Autor
- Janet Esposito
- Počet stran
- 160
- Vydavatel
- Grada
- Vydáno
- 2011
- Jazyk
- čeština
- ISBN / EAN
- 978-80-247-8511-0
- Žánr
- Osobní rozvoj, Komunikace
- Cena
- 190 Kč
E-kniha
Janet Esposito
Chcete se konečně zbavit strachu z veřejného vystoupení či projevu před publikem? Pak je tato knížka určena právě vám! Představuje metody, které vám pomohou překonat obavy a trému, takže se na veřejné vystoupení či projev budete těšit a zvládnete je s jistotou. Doporučené techniky také ocení každý, kdo je nesmělý a necítí se dobře ve společnosti. V knize se dozvíte, jak výrazně omezit své pocity strachu, neklidu a ztráty kontroly v souvislosti s mluvením či vystupováním před ostatními. Zjistíte, jak minimalizovat nepříjemné fyzické příznaky spojené se strachem, jak se nenechat ovládnout hrůzou z účasti na veřejných akcích, jak eliminovat chuť vyhnout se veřejnému vystupování a jak uklidnit svou mysl i tělo a získat sebejistotu.