Jak říct ne svému telefonu

O e-knize

JE VÁŠ TELEFON PRVNÍ VĚC, PO KTERÉ RÁNO SÁHNETE? A POSLEDNÍ VĚC, KTEROU VEČER ODLOŽÍTE? JE ČAS ZÍSKAT KONTROLU ZPÁTKY. Psychologové Brad Marshall a Lindsay Hassock vycházejí z více než dvaceti let zkušeností a sdílejí nejnovější poznatky o tom, jak svému telefonu říct "ne". Zjistíte, jaké účinky má telefon na váš mozek a tělo. Naučíte se, jak si vytvořit vztah k telefonu podle vlastních pravidel. A dokonce si vytvoříte jednoduché a zdravé digitální návyky, které vám vydrží. Deset praktických kroků vám pomůže odpoutat se od telefonu. Na konci každého z nich najdete přehledný soubor nástrojů, který vám ukáže, jak trávit méně času s telefonem a více času tím, co máte rádi.

Podcasty k tématu

Tam a zase zpátkyTam a zase zpátky93 epizodNová vlnaMKP STUDIO – Městská knihovna v Praze120 epizodKULT knihyAutorský blok18 epizodČeské knihy, které musíte znátRadio Prague International46 epizodPoezie v rytmuMKP STUDIO – Městská knihovna v Praze20 epizodPodcast Středočeské knihovnyStředočeská knihovna v Kladně12 epizodKnihy od Kačky PodcastKačka20 epizodKnihovědní detektivovéKnihovna Akademie věd ČR7 epizod

Podobné tituly

Povedz nie svojmu telefónuBrad MarshallE-kniha · 96 stranPovzneseníBree GrenwichE-kniha · 680 stranPrasklinyBernard MinierE-kniha · 480 stranSmutný šašek, který se rozhodl nebýt smutnýJan ŠťastnýE-kniha · 96 stranAch, ti mužiZdena BaronováE-kniha · 40 stranTéměř šťastné konceMichaela HráčkováE-kniha · 104 stranVrahovo děvčeHelen PhiferE-kniha · 280 stranObjatiaAnne MichaelsE-kniha · 184 stranPohár skazyRobert Jackson BennettE-kniha · 432 stranOdchod(y)Julian BarnesE-kniha · 160 stranČerné zrcadloMartin LavayE-kniha · 288 stranKočka, která zachránila VánoceLili HaywardE-kniha · 280 stran