epapyrusOtevřít aplikaci
Každý krok se počítá – obálka

E-kniha

Každý krok se počítá

Bernd Neumann, Markus Rossmann

Přečíst ukázku zdarmaOtevřít v aplikaci Epapyrus
Autoři
Bernd Neumann, Markus Rossmann
Počet stran
176
Vydavatel
CPress
Vydáno
2019
Jazyk
čeština
ISBN / EAN
9788026424734
Žánr
Osobní rozvoj, Komunikace, Zdravý životní styl
Cena
199 Kč

O e-knize

Objevte kouzlo 10 000 kroků.

V dnešní zrychlené době, kdy na nic není čas, je chůze nejdostupnější způsob pohybu. Podstatný však je způsob chůze. Dobrá zpráva je, že správně chodit se naučí každý – i absolutní nesportovci. Knížka popisuje sedm jednoduchých principů správné chůze a také nejefektivnější cviky, kterými si na procházce nebo doma procvičíte klouby a páteř. Zdravé držení těla má vliv i na psychiku – za minimum času si nenáročným pohybem zlepšíte náladu.

Jak číst v aplikaci Epapyrus

Mluví se o ní v podcastech

Podcasty k tématu

Filozofie všedního dne Ondřeje VejsadyFilozofie všedního dne Ondřeje VejsadyOndřej Vejsada188 epizodOsobní rozvoj trochu jinakOsobní rozvoj trochu jinakIvush Slozilova10 epizodPodpultovky – nejlepší podcast k uklízeníPodpultovky – nejlepší podcast k uklízeníYouradio Talk274 epizodNic nás nezastavíNic nás nezastavíNic nás nezastaví57 epizodAgáta Hanychová PodcastAgáta Hanychová PodcastAgáta Hanychová274 epizodSPOLCASTSPOLCASTZdruženie kresťanských spoločenstiev mládeže102 epizodReflektorReflektorDenník N32 epizodODznova - podcastODznova - podcastMartina Valachová 40plus valachova777@gmail.com306 epizod

Podobné tituly

Minus 60Minus 60Anna Marie HarmáčkováE-kniha · 152 stranOčima terapeutaOčima terapeutaTomáš KvapilíkE-kniha · 344 stranŽiadne kecyŽiadne kecyBen CarpenterE-kniha · 256 stranVychovej hrdinuVychovej hrdinuMichal NovotnýE-kniha · 256 stranŠest tisíc v únikuŠest tisíc v únikuDaniel PolmanE-kniha · 280 stranKdyž jde ženské zdraví do kytekKdyž jde ženské zdraví do kytekJindřich ČechE-kniha · 264 stranNejsi na to sama - Druhé, rozšířené vydáníNejsi na to sama - Druhé, rozšířené vydáníBellisE-kniha · 320 stranHry s míčem pro děti - třetí, rozšířené vydáníHry s míčem pro děti - třetí, rozšířené vydáníMartin Tůma, Jiří TkadlecE-kniha · 160 stranNová éra hubnutíNová éra hubnutíDita Pichlerová, Václava Kunová, Karolina Ponocná Kamberská, Iva MálkováE-kniha · 288 stranPohádka pro TebePohádka pro TebeEllian B. MoonSolE-kniha · 136 stranImunita a mikrobiomImunita a mikrobiomVladimíra Havlová, Kristýna MothejzíkováE-kniha · 160 stranMargit Slimáková: Skutečné zdravíMargit Slimáková: Skutečné zdravíPetra Kryštofová, Margit SlimákováE-kniha · 344 stran