E-kniha

Méně věcí, méně stresu - 40 cvičení, jak si uklidit v hlavě, doma i ve vztazích

Adina Markowz

Přečíst ukázku zdarma Otevřít v aplikaci Epapyrus

Autor: Adina Markowz
Počet stran: 248
Vydavatel: Grada
Vydáno: 2026
Jazyk: čeština
ISBN / EAN: 978-80-271-2751-1
Žánr: Osobní rozvoj, Motivace, Komunikace
Cena: 322 Kč

O e-knize

Nečekejte přísná pravidla ani nemilosrdnou úklidovou revoluci. Tato kniha je citlivým a inspirativním průvodcem minimalismem, který se nezaměřuje jen na uklizené skříně a prázdný stůl, ale především na opravdový život.

Autorka ukazuje, že minimalismus neznamená strohost ani bezchybnost. Jde především o hledání toho, co je skutečně důležité – ve vztazích, myšlenkách i každodenním fungování. Prostřednictvím osobních příběhů, upřímných úvah a praktických cvičení vede čtenáře k tomu, aby se zbavili nejen nadbytečných věcí, ale také stresu, potřeby zavděčit se druhým a životních vzorců, které jim už neslouží. Kniha nabízí prostor zpomalit, nadechnout se a znovu si položit zásadní otázku: Jak vlastně chci žít?

Nečekejte dokonalý návod. Čekejte pochopení, povzbuzení a konkrétní kroky, které vás přiblíží k životu, ve kterém se budete cítit opravdu dobře.

Udělejte první krok od přeplněného k naplněnému životu!