E-kniha
Nordic walking
Martin Škopek
- Autor
- Martin Škopek
- Počet stran
- 96
- Vydavatel
- Grada
- Vydáno
- 2010
- Jazyk
- čeština
- ISBN / EAN
- 9788024765280
- Žánr
- Zdravý životní styl, Sport & hry
- Cena
- 137 Kč
O e-knize
V této knize najdete ucelené a praktické informace o severské chůzi. Je určena všem věkovým skupinám, které hledají vhodnou pohybovou aktivitu. Využít ji mohou i sportovní a turistické kluby, wellness centra, studenti, pedagogové, pracovníci zdravotnických zařízení, jako jsou lázně, centra zdraví či senior kluby, tedy všichni, kteří ocení odborný přístup k tomuto tématu. Pomůže vám s výběrem vhodného vybavení, poradí, jak správně a bezpečně provozovat nordic walking v různých typech prostředí a seznámí vás s tréninkovými metodami v závislosti na tepové frekvenci. Pro konkrétní cílové skupiny sportovců autor připravil osmitýdenní kondiční programy. Tato publikace je vhodnou inspirací pro aktivní lidi, kteří hledají nové možnosti v kondiční přípravě na čerstvém vzduchu s trochou zábavy, využít ji mohou i pacienti v rekonvalescenci, kteří se snaží o rehabilitaci a posílení oslabeného organismu.
Jak číst v aplikaci Epapyrus
- Ukázka zdarma hned v prohlížeči nebo v aplikaci pro Android.
- Čtečka s tmavým režimem, nastavením písma a záložkami.
- Pozice se ukládá – pokračujete tam, kde jste skončili, i na jiném zařízení.
- K tomu tisíce podcastů zdarma a bez reklam navíc.
Podcasty k tématu
Filozofie všedního dne Ondřeje VejsadyOndřej Vejsada188 epizod
Osobní rozvoj trochu jinakIvush Slozilova10 epizod
Čestmír & DanielaClose friends43 epizod
Agáta Hanychová PodcastAgáta Hanychová274 epizod
SPOLCASTZdruženie kresťanských spoločenstiev mládeže102 epizod
Nic nás nezastavíNic nás nezastaví57 epizod
Podpultovky – nejlepší podcast k uklízeníYouradio Talk274 epizod
ReflektorDenník N32 epizodPodobné tituly
Šest tisíc v únikuDaniel PolmanE-kniha · 280 stran
Nejsi na to sama - Druhé, rozšířené vydáníBellisE-kniha · 320 stran
Hry s míčem pro děti - třetí, rozšířené vydáníMartin Tůma, Jiří TkadlecE-kniha · 160 stran
Pavel Královec: Pískal jsem Messiho i RonaldaKarel Felt, Pavel KrálovecE-kniha · 232 stran
Real Madrid (Fotbalové superhvězdy)Simon Mugford, Dan GreenE-kniha · 128 stran
Strava vytrvalcůMatt FitzgeraldE-kniha · 284 stran
Encyklopedie jízdy na koniJagoda BojarczukE-kniha · 160 stran
Cvičení proti bolestem ramen a šíjeTorsten PfitzerE-kniha · 144 stran
Žena, která už ví: Padesátka bez cenzuryGabriela KortováE-kniha · 44 stran
Lekce z boxů F1Marc \'Elvis\' PriestleyE-kniha · 264 stran
Real MadridSimon MugfordE-kniha · 128 stran
Jürgen KloppElmar NevelingE-kniha · 424 stran