epapyrusOtevřít aplikaci
Sebepřijetí – obálka

E-kniha

Sebepřijetí

Jan Burian

Přečíst ukázku zdarmaOtevřít v aplikaci Epapyrus
Autor
Jan Burian
Počet stran
248
Vydavatel
Portál
Vydáno
2026
Jazyk
čeština
ISBN / EAN
978-80-262-2361-0
Žánr
Osobní rozvoj, Kariéra, Motivace, Meditace
Cena
285 Kč

O e-knize

Jedním z hlavních zdrojů chronického stresu je nespokojenost s našimi tělesnými nebo psychickými vlastnostmi, neschopnost odpustit si minulé chyby a obavy z budoucích selhání. Sebepřijetí je na všímavosti a laskavosti založený proces postupné integrace jednotlivých částí naší osobnosti do vyváženého a zdravého celku. Stresující motivace založené na touze po odměně a strachu z trestu či neúspěchu můžeme postupně nahrazovat zdravější, udržitelnější a také příjemnější motivací, pro niž je podstatný laskavý zájem o to, co je pro nás opravdu důležité. Nejprve se naučíme všímat si více toho, co nás stabilizuje, poskytuje nám zdroje a posiluje u nás radost ze života. Na této bezpečné základně pak můžeme začít zkoumat a postupně uzdravovat myšlenkové a emoční vzorce, které nám již neslouží nebo nejsou v rovnováze. Těžištěm knihy jsou konkrétní a detailní popisy práce s myšlenkami a emocemi zakotvené v tělesném prožívání.

Jak číst v aplikaci Epapyrus

Mluví se o ní v podcastech

Podcasty k tématu

Filozofie všedního dne Ondřeje VejsadyFilozofie všedního dne Ondřeje VejsadyOndřej Vejsada188 epizodOsobní rozvoj trochu jinakOsobní rozvoj trochu jinakIvush Slozilova10 epizodPodpultovky – nejlepší podcast k uklízeníPodpultovky – nejlepší podcast k uklízeníYouradio Talk274 epizodNic nás nezastavíNic nás nezastavíNic nás nezastaví57 epizodAgáta Hanychová PodcastAgáta Hanychová PodcastAgáta Hanychová274 epizodSPOLCASTSPOLCASTZdruženie kresťanských spoločenstiev mládeže102 epizodReflektorReflektorDenník N32 epizodODznova - podcastODznova - podcastMartina Valachová 40plus valachova777@gmail.com306 epizod

Podobné tituly

Zkouška sirénZkouška sirénJan Burian, Přemysl RutE-kniha · 384 stranKocouří pohledKocouří pohledJan BurianAudiokniha · 6 h 7 minBiologie traumatuBiologie traumatuAimie ApigianováE-kniha · 413 stranSourozenecké pasti - Jak se vyrovnat s konflikty, rivalitou a narcismemSourozenecké pasti - Jak se vyrovnat s konflikty, rivalitou a narcismemHeinz-Peter RöhrE-kniha · 160 stranToxičtí lidé – Jak se jim bránit a zlepšit svůj životToxičtí lidé – Jak se jim bránit a zlepšit svůj životLeanne ten BrinkeE-kniha · 320 stranAplikovaná psychologie architektury – kompletní sérieAplikovaná psychologie architektury – kompletní sérieKarel SmejkalE-kniha · 520 stranTajemství a výklad pohádek: S čerty nejsou žertyTajemství a výklad pohádek: S čerty nejsou žertyJana Šintáková MichalicováE-kniha · 133 stranSami proti soběSami proti soběIngrid ClaytonE-kniha · 352 stranTělo v zrcadle dušeTělo v zrcadle dušeTerezie Nagy ŠtolbováE-kniha · 320 stranSíla vůleSíla vůleRoy F. Baumeister, John TierneyE-kniha · 348 stranNot So Fair Fairy TalesNot So Fair Fairy TalesMarta SýkorováE-kniha · 186 stranToxické vztahy v našem životěToxické vztahy v našem životěPavlína RasochováE-kniha · 168 stran