Strach a úzkost a jak na ně

O e-knize

Strach a úzkost jsou z evolučního hlediska velmi prospěšné – díky nim je lidský mozek neustále připraven čelit nebezpečí. Problém nastává, když se tyto pocity objevují v důsledku nepřiměřeně malých podnětů, nebo dokonce přicházejí samy od sebe. Je to i váš případ? Chcete se dozvědět, jak si strach a úzkost nepustit k tělu a vybudovat si s nimi zdravý vztah? S renomovaným psychiatrem Radkinem Honzákem poznáte téma strachu z různých úhlů a zjistíte, jak pracovat se svými emocemi i ve složitých situacích.

Mluví se o ní v podcastech

• 102. Moje knižní léto 2024 – V lese slov, 5. 12. 2024

Podcasty k tématu

Filozofie všedního dne Ondřeje VejsadyOndřej Vejsada188 epizodOsobní rozvoj trochu jinakIvush Slozilova10 epizodČestmír & DanielaClose friends43 epizodAgáta Hanychová PodcastAgáta Hanychová274 epizodSPOLCASTZdruženie kresťanských spoločenstiev mládeže102 epizodNic nás nezastavíNic nás nezastaví57 epizodPodpultovky – nejlepší podcast k uklízeníYouradio Talk274 epizodReflektorDenník N32 epizod

Podobné tituly

Princezna a psychopatRadkin Honzák, ing. Klára MandausováE-kniha · 176 stranKdo pomůže pomáhajícímAgáta Pilátová, Radkin HonzákE-kniha · 232 stranHrom do palice aneb Jak najít svůj životAdléta Hanžlová, Radkin Honzák, Denisa VostráE-kniha · 216 stranHoď je za hlavuRadkin Honzák, ing. Klára MandausováE-kniha · 216 stranZápisník nealkoholičkyRadkin Honzák, Michaela DuffkováE-kniha · 160 stranMuži jsou vinni?ing. Klára Mandausová, Radkin HonzákE-kniha · 200 stranVoda na radostRadkin Honzák, Denisa VostráE-kniha · 256 stranJednoduché a zdravé cvičení mozku a paměti pro senioryVáclav Hradecký, Mgr. Petra Hirtlová Ph.D., Danuše Steinová, Radkin HonzákE-kniha · 72 stranHaiku: Cesta ze stresuRadkin Honzák, Denisa VostráE-kniha · 240 stranDeprese není depkaRadkin Honzák, Agáta Pilátová, Aleš CibulkaE-kniha · 224 stranKrize v životě, život v kriziRadkin Honzák, Vladimíra NovotnáE-kniha · 208 stranMinus 60Anna Marie HarmáčkováE-kniha · 152 stran