Haiku: Cesta ze stresu

O e-knize

Máte někdy dojem, že cokoli uděláte, povede k ještě většímu maléru? Chytají se vás chapadla napětí, stresu, až vyhoření? Nevíte, jak z toho ven? Knížka Haiku – cesta ze stresu vám poradí jak stresovou situaci zkrotit, ale i jak opět dosáhnout duševní rovnováhy a klidu. Bouře emocí a stálost rozumu k sobě v japonských tradicích našly cestu. Příručka psychiatra Radkina Honzáka a japanoložky Denisy Vostré je pro ty, kteří chtějí v krizi použít rozum. Nabízí nestandardní cestu k uvolnění, která je současně užitečným tréninkem mozku. Zjistíte, že je dobré si zanadávat, ale také ukáznit svůj hněv či bol do sedmnácti slabik. Navíc se dovíte spoustu zajímavostí o japonské tradiční kultuře. Ta je přitažlivá citlivým vnímáním krásy, jímž mimoděk vytváří určitý „recept na život“, nabízející ostrůvky klidu.Vyvážená směsice psychologického přístupu a japonských tradic vám pomůže překlenout špatné chvíle a vrátí vám úsměv na tvář.

V života proudu

málokdo se nepraští

o ňákou hroudu!

Mluví se o ní v podcastech

• Dalším hostem pořadu Z archivu osobností je MUDr. Radkin Honzák – Z archivu osobností, 2. 9. 2026
• Radkin Honzák. O tom, že žít je něco exkluzivního, o „vražedných“ mobilech, předvádění odlišností, ale i sadistických sklonech Trumpa i Babiše – Čestmír Strakatý, 1. 6. 2025
• Radkin Honzák: Radost musíte ze života vyzobávat jako rozinky z vánočky – Holky v kondici, 5. 2. 2026
• Psychiatr Honzák: Jak poznat psychopata, co je opravdová deprese, a proč potřebujeme denně pohladit – FACE TO FACE, 22. 3. 2023

Podcasty k tématu

VědátorVědátor_cz308 epizodMozgová AtletikaGrindworks297 epizodZvedavosťDenník N306 epizodInspiro Jakuba StejskalaJakub Stejskal105 epizodŠpanělština s TerTereza Hrubá309 epizodFitness007Fitness007235 epizodTech_FMPodcasty SME280 epizodSíla pro životSíla pro život35 epizod

Podobné tituly

Princezna a psychopatRadkin Honzák, ing. Klára MandausováE-kniha · 176 stranKdo pomůže pomáhajícímAgáta Pilátová, Radkin HonzákE-kniha · 232 stranHrom do palice aneb Jak najít svůj životAdléta Hanžlová, Radkin Honzák, Denisa VostráE-kniha · 216 stranHoď je za hlavuRadkin Honzák, ing. Klára MandausováE-kniha · 216 stranZápisník nealkoholičkyRadkin Honzák, Michaela DuffkováE-kniha · 160 stranMuži jsou vinni?ing. Klára Mandausová, Radkin HonzákE-kniha · 200 stranStrach a úzkost a jak na něRadkin HonzákE-kniha · 112 stranVoda na radostRadkin Honzák, Denisa VostráE-kniha · 256 stranJednoduché a zdravé cvičení mozku a paměti pro senioryVáclav Hradecký, Mgr. Petra Hirtlová Ph.D., Danuše Steinová, Radkin HonzákE-kniha · 72 stranDeprese není depkaRadkin Honzák, Agáta Pilátová, Aleš CibulkaE-kniha · 224 stranKrize v životě, život v kriziRadkin Honzák, Vladimíra NovotnáE-kniha · 208 stranToxickí rodičiaSusan Forward, Craig BuckE-kniha · 352 stran