Strečink - anatomie

O e-knize

Strečink nejsou jen cviky prováděné před opravdovým cvičením, nýbrž nezbytný předpoklad pro získání zdravého, pružného těla. Díky této knize pochopíte, jak fungují vaše svaly, a kromě popisu jednotlivých fází cviků uvidíte, které svaly jsou aktivní. Dozvíte se tipy a doporučení, jak cviky provádět. Naleznete zde kompletní strečinkovou sestavu, zaměřenou na všechny hlavní svalové skupiny, rychlý strečinkový program, cviky pro těhotné, cvičení s partnerem či do kanceláře.

Mluví se o ní v podcastech

• Na ľade bol rýchlejší ako Connor McDavid. Hoci mal ponuky z Dallasu a Columbusu, do NHL sa nikdy nedostal – Podcasty Aktuality.sk, 4. 9. 2026
• Na ľade bol rýchlejší ako Connor McDavid. Hoci mal ponuky z Dallasu a Columbusu, do NHL sa nikdy nedostal – Podcasty ŠPORT.sk, 4. 9. 2026
• MS v hokeji: Správa o stave slovenského hokeja. Čo sme ukázali v Štokholme? – Hokejový BOSS, 22. 5. 2025
• S Mariánom Gáboríkom nielen o hokeji, ale aj herectve po boku manželky – BB FM rádio, 3. 9. 2024
• MS v hokeji 2024: Eliminujú silu Američanov? Ramsay krotí svojich drsných chlapcov – Sportnet podcast, 13. 5. 2024

Podcasty k tématu

Filozofie všedního dne Ondřeje VejsadyOndřej Vejsada188 epizodOsobní rozvoj trochu jinakIvush Slozilova10 epizodČestmír & DanielaClose friends43 epizodAgáta Hanychová PodcastAgáta Hanychová274 epizodSPOLCASTZdruženie kresťanských spoločenstiev mládeže102 epizodNic nás nezastavíNic nás nezastaví57 epizodPodpultovky – nejlepší podcast k uklízeníYouradio Talk274 epizodReflektorDenník N32 epizod

Podobné tituly

Strečink - anatomieCraig RamsayE-kniha · 160 stranŠest tisíc v únikuDaniel PolmanE-kniha · 280 stranNejsi na to sama - Druhé, rozšířené vydáníBellisE-kniha · 320 stranHry s míčem pro děti - třetí, rozšířené vydáníMartin Tůma, Jiří TkadlecE-kniha · 160 stranPavel Královec: Pískal jsem Messiho i RonaldaKarel Felt, Pavel KrálovecE-kniha · 232 stranReal Madrid (Fotbalové superhvězdy)Simon Mugford, Dan GreenE-kniha · 128 stranStrava vytrvalcůMatt FitzgeraldE-kniha · 284 stranEncyklopedie jízdy na koniJagoda BojarczukE-kniha · 160 stranCvičení proti bolestem ramen a šíjeTorsten PfitzerE-kniha · 144 stranŽena, která už ví: Padesátka bez cenzuryGabriela KortováE-kniha · 44 stranLekce z boxů F1Marc \'Elvis\' PriestleyE-kniha · 264 stranReal MadridSimon MugfordE-kniha · 128 stran