E-kniha

Trávenie v zajatí hormónov

Julia -Nack Seiderer

Přečíst ukázku zdarma Otevřít v aplikaci Epapyrus

Autor: Julia -Nack Seiderer
Počet stran: 240
Vydavatel: Príroda
Vydáno: 2026
Jazyk: slovenština
Žánr: Naučná a odborná, Medicína a zdravotnictví
Cena: 360 Kč

O e-knize

Koniec skrývania symptómov. Čas na skutočnú rovnováhu.

Trápia vás bolesti, plynatosť alebo problémy s trávením? Máte endometriózu, syndróm polycystických vaječníkov, histamínovú intoleranciu, syndróm bakteriálneho prerastania v tenkom čreve, syndróm priepustného alebo dráždivého čreva? Ak áno, táto kniha je určená práve vám.

Táto kniha vám prezradí:

• pravdu o ženských črevách – o tom, ako fungujú a na čo si treba dávať najväčší pozor;

• čo je zdrojom problémov – od výživy cez črevnú bariéru až po os tráviaci trakt – mozog;

• ako si možno cielene zlepšiť zdravie čriev – vďaka konkrétnym tipom, šikovným stratégiám a riešeniam;

• akú rolu zohráva mikrobióm – a ako ho optimálne posilniť vhodnými potravinami s cieľom dosiahnuť väčšiu hormonálnu rovnováhu a lepšie zdravie;

• ako sú hormóny a črevá neoddeliteľne prepojené – a ako medzi nimi nastoliť rovnováhu.

Súčasťou knihy je aj vyše 40 receptov na liečivé jedlá.