E-kniha

Umenie hodiť veci za hlavu

Damon Zahariades

Přečíst ukázku zdarma Otevřít v aplikaci Epapyrus

Autor: Damon Zahariades
Počet stran: 168
Vydavatel: Citadella
Vydáno: 2025
Jazyk: slovenština
Žánr: Naučná a odborná, Medicína a zdravotnictví, Lékařské obory
Cena: 256 Kč

O e-knize

Konečne sa zbavte negatívnych myšlienok a doprajte si emocionálnu slobodu, ktorú si zaslúžite!

Zápasíte s hnevom, ľútosťou či pocitmi krivdy? Cítite sa emocionálne vyčerpaní, vystresovaní a znechutení bolestivými spomienkami? Držíte sa vecí, ktoré vám spôsobujú utrpenie?

V knihe Umenie hodiť veci za hlavu objavíte:

- 20 najčastejších vecí, ktorých sa ľudia držia (a preto trpia)

- prečo je také ťažké pustiť sa negatívnych myšlienok a bolestivých spomienok

- ako umlčať zraňujúci hlas svojho vnútorného kritika a prestať mu dovoľovať, aby vás zraňoval

- prečo idealizujeme minulosť a ako nás to núti lipnúť na bolesti v prítomnosti (plus technika, ako tento proces skrátiť)

- ako sa snaha urobiť sa šťastnými v skutočnosti môže stať príčinou nešťastia

- jeden z najúčinnejších a najjednoduchších spôsobov, ako niečo pustiť (a môžete ho začať používať okamžite!)

BONUSOVÝ OBSAH NAVYŠE: 3 bonusové stratégie, ktoré fungujú zázračne. Ak máte dosť toho, že vás ťažia bolestivé spomienky, trpkosť, ľútosť, pocit hanby a iné vyčerpávajúce emócie, je čas na pozitívnu zmenu, ktorá prinesie úľavu. Zoberte si svoj výtlačok knihy Umenie hodiť veci za hlavu a konečne zažite emocionálnu slobodu, ktorú si zaslúžite.

Autor bestsellerov na Amazone Damon Zahariades prináša praktické a jasné rady, ako zvýšiť svoju produktivitu, zlepšiť riadenie času a vytvoriť si zmysluplnejší životný štýl. Jeho preslávené príručky sú známe tým, že ponúkajú užitočné tipy a triky, ktoré môžete použiť okamžite.