E-kniha
Základy skalního lezení
Nicolas Glée, Jean-Paul Rousselet
- Autoři
- Nicolas Glée, Jean-Paul Rousselet
- Počet stran
- 168
- Vydavatel
- Grada
- Vydáno
- 2026
- Jazyk
- čeština
- ISBN / EAN
- 9788027165612
- Žánr
- Zdravý životní styl, Sport & hry
- Cena
- 298 Kč
O e-knize
Začínáte s lezením… nebo se už déle nezlepšujete...
Neovládáte bezpečně metodiku... nebo si jen myslíte, že ji ovládáte...
Netroufáte si lézt na prvním konci lana... nebo se vám nedaří lézt cesty na on-sight…
Rádi byste si vylepšili techniku a posunuli výkonnost...
Pak je tato příručka stvořena právě pro vás!
Kniha je bohatá na náčrtky, ilustrace a fotografie, díky čemuž je ideálním průvodcem pro lezce všech věkových kategorií, od úplných začátečníků až po ty pokročilé.
Vybavení, metodika jištění, technické i taktické základy, fyzická i mentální příprava... lezení pro vás už nebude mít žádná tajemství.
Sekce o tréninku vám představuje desítky cvičení, jež můžete konzumovat v neomezeném množství. Díky tomu se dokážete se sportem rychle seznámit a neustále se zlepšovat, zatímco si budete užívat radost z pohybu.
Jak číst v aplikaci Epapyrus
- Ukázka zdarma hned v prohlížeči nebo v aplikaci pro Android.
- Čtečka s tmavým režimem, nastavením písma a záložkami.
- Pozice se ukládá – pokračujete tam, kde jste skončili, i na jiném zařízení.
- K tomu tisíce podcastů zdarma a bez reklam navíc.
Podcasty k tématu
Filozofie všedního dne Ondřeje VejsadyOndřej Vejsada188 epizod
Osobní rozvoj trochu jinakIvush Slozilova10 epizod
Čestmír & DanielaClose friends43 epizod
Agáta Hanychová PodcastAgáta Hanychová274 epizod
SPOLCASTZdruženie kresťanských spoločenstiev mládeže102 epizod
Nic nás nezastavíNic nás nezastaví57 epizod
Podpultovky – nejlepší podcast k uklízeníYouradio Talk274 epizod
ReflektorDenník N32 epizodPodobné tituly
Šest tisíc v únikuDaniel PolmanE-kniha · 280 stran
Nejsi na to sama - Druhé, rozšířené vydáníBellisE-kniha · 320 stran
Hry s míčem pro děti - třetí, rozšířené vydáníMartin Tůma, Jiří TkadlecE-kniha · 160 stran
Pavel Královec: Pískal jsem Messiho i RonaldaKarel Felt, Pavel KrálovecE-kniha · 232 stran
Real Madrid (Fotbalové superhvězdy)Simon Mugford, Dan GreenE-kniha · 128 stran
Strava vytrvalcůMatt FitzgeraldE-kniha · 284 stran
Encyklopedie jízdy na koniJagoda BojarczukE-kniha · 160 stran
Cvičení proti bolestem ramen a šíjeTorsten PfitzerE-kniha · 144 stran
Žena, která už ví: Padesátka bez cenzuryGabriela KortováE-kniha · 44 stran
Lekce z boxů F1Marc \'Elvis\' PriestleyE-kniha · 264 stran
Real MadridSimon MugfordE-kniha · 128 stran
Jürgen KloppElmar NevelingE-kniha · 424 stran