epapyrusOtevřít aplikaci
Hackni život

Epizoda podcastu Hackni život

#06: Bez cukru? Ani náhodou. Jak nás matou obaly? Čtete etikety správně?

11. 6. 2025 · 50 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Pokud se ti podcast líbí, můžeš nás podpořit koupí kávy ⁠https://www.hacknizivot.cz/kafe/⁠

Věděli jste, že jogurt s nálepkou „light“ nemusí být automaticky zdravější – a že označení „bez cukru“ často sladidla jen chytře maskuje? Michaela Kačena a Irena Hončlová v novém díle podcastu Hackni život rozebírají složení potravin a odhalují, jak se vyznat v etiketách, co (ne)říkají nálepky jako bio, vegan nebo protein a jaké složky jsou pro tělo skutečně přínosné. Dozvíte se, že není tuk jako tuk, proč se nebát mražení potravin a jak může být čokoláda i lékem. Uslyšíte praktické tipy a hlavně příklady jídel, které opravdu vyživí – nejen zasytí.

Upozornění:

Obsah tohoto podcastu slouží pouze k obecným informačním, vzdělávacím a zábavním účelům. Informace zde uvedené představují osobní názory a zkušenosti účinkujících a nejsou odbornou radou. Jejich použití je na vlastní riziko a nenahrazují konzultaci s kvalifikovaným odborníkem. Celé legislativní upozornění naleznete zde: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.hacknizivot.cz/dulezite-upozorneni/⁠⁠⁠⁠⁠⁠

📈 | ODEBÍREJTE NÁS!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@Hackni%C5%BEivot⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

👀 | MĚJTE O VŠEM PŘEHLED:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Natočeno ve studiu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Datarun⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

Knihy z epizody

CukrfreeCukrfreeJanina ČernáE-kniha · 192 stranFitness receptyFitness receptyMichaela ŠvecováE-kniha · 208 stranSladko bez cukru! - CukrfreeSladko bez cukru! - CukrfreeJanina ČernáE-kniha · 192 stran

Další epizody