Epizoda podcastu Kecky a cecky
#10 S Vendulou Rusou o orientaci v lese i v duši
3. 3. 2026 · 1 h 6 min
O epizodě
Běh jako terapie vs terapie běhu, běhat vs utíkat, pevnej zadek vs pevná hlava.
Se sportovní psycholožkou a bývalou reprezentantkou v orientačním běhu Vendulou Rusou o situacích, kdy nás nezradí nohy, ale mozek. O perfekcionismu, posedlosti výkonem či pohybem, broušení hran a o tom, proč si tolik z nás musí odpočinek „zasloužit“.
A možná i o tom, že když je vaším největším problémem to, že si nedokážete lehnout u psychoterapeuta na pohovku… začnete místo toho běhat.
Epizoda pro ty z nás, které z tréninku nebolí jen tělo.
Knihy z epizody
Další epizody
- #17 Menstruační makrocyklus a mikrocyklus běžkyně – s Kateřinou Lízlerovou 2. 10. 2026 · 1 h 33 min
- #16 Geny, ženy a výkon – S Blankou Pechkovou Gololobovovou 3. 9. 2026 · 1 h 33 min
- #15 K cíli suchou nohou nedojdeš aneb O překážkách, které si vybíráme sami s mistryní ČR Annou Málkovou 6. 8. 2026 · 1 h 36 min
- #14 Michaela Čepová: Mezi dvěma židlemi aneb Od rakety k běžeckým botám 4. 7. 2026 · 59 min
- #13 S vicemistryní ČR ve skyrunningu Romanou Rudolf Lojkovou o tom, jak si podmanit českou trailovou galaxii s burritem v batůžku a úsměvem na tváři 4. 6. 2026 · 1 h 18 min
- #12 Výroční díl: pořád běžíme 2. 5. 2026 · 1 h 12 min
- #11 Se Zuzanou Bergrovou o tom, jak hravě překonávat překážky na dráze i v životě 2. 4. 2026 · 1 h 23 min
- #9 O svobodě v pohybu a dobrodružství s atletkou a lezkyní Evou Krchovou 3. 2. 2026 · 1 h 22 min
- #8 Jak začít běhat s trenérkou a socioložkou Radkou Hanzlovou 3. 1. 2026 · 1 h 24 min
- #7 Běžkyní napořád, ale pokaždé trochu jinak - s evropskou šampionkou a hvězdou středních tratí 90. let Andreou Šuldesovou 2. 12. 2025 · 1 h 36 min