epapyrusOtevřít aplikaci
Meditace do uší

Epizoda podcastu Meditace do uší

113. Meditace na zvládání vzteku: Nenechte se svou emocí pohltit

2. 10. 2025 · 9 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

🌙 Balíček 12 prémiových meditací pro hluboký spánek a relaxaci ke stažení zde: ⁠⁠https://meditacedousi.gumroad.com/l/balicekspankovychmeditaci⁠⁠ 🌙

Vztek je přirozená emoce, ale když nás pohltí, často nám ubírá energii i klid. Tato meditace Vás jemně povede k tomu, abyste vztek přijali, uvolnili napětí v těle a proměnili jeho energii v klidnou sílu. Prostor, kde se můžete nadechnout… pustit, co už nepotřebujete… a vrátit se zpět k sobě.

Pusťte si Meditaci na zvládání vzteku a vydejte se spolu s námi na cestu za klidnější myslí.

Pro více z naší tvorby nás můžete sledovat zde:

IG - ⁠⁠https://www.instagram.com/meditacedousi/⁠⁠

TT - ⁠⁠https://www.tiktok.com/@meditacedousi⁠⁠

FB - ⁠⁠https://www.facebook.com/meditacedousi⁠⁠

Upozornění: Tato meditace slouží pouze k relaxaci a sebepoznání a nenahrazuje lékařskou péči, diagnostiku ani léčbu. Pokud máte zdravotní potíže nebo jakékoli obavy ohledně svého fyzického či duševního zdraví, konzultujte je s kvalifikovaným lékařem či odborníkem. Při dechových technikách naslouchejte svému tělu a v případě jakéhokoli nepohodlí pranayamu přerušte. Praktikujte vždy s respektem ke svému aktuálnímu stavu. Namaste 🙏

Knihy z epizody

Meditace 1Meditace 1Eva Kalivodová ŠtichováAudiokniha · 1 h 16 minCo dělat, aby nám bylo hezkyCo dělat, aby nám bylo hezkyJana HochmannováE-kniha · 144 stranSíla přítomného okamžikuSíla přítomného okamžikuGabriele RossbachE-kniha · 144 stran

Další epizody