Epizoda podcastu Moudrost v těle ukrytá
12 Pohyb jako nástroj #sebepoznani #seberegulace i #sebeuvedomovani
1. 10. 2025 · 36 min
O epizodě
Pohyb má tisíce podob a možností, jak jej do svého dne zařadit. Dovolme si rozšířit svůj repertoár o pohyb jemný, dynamický, balanční, ale i monotónní či s dotykem spojený. Tělo tak může postupně odkrývá své poklady.
Tělo je místo, kde žijeme. Kde prožíváme všechny naše děje. V dnešní epizodě se vydáváme do šíře možností využití pohybu jako nástroje. Nástroje sebepoznání, seberegulace i sebeuvědomování.
Tělo skrze opakování určitého pohybu získává tu důvěru, že je zde prostor pro projevení své moudrosti. Může si touto cestou konkrétně říci, co aktuálně potřebuje.
Nic z vnějšího světa nám nedokáže nahradit prožitek sebe a své vlastní moudrosti.
Pohyb je zde pro každého. Pro každého v jeho vlastní aktuálně dostupné podobě.
"Každý jsem největší odborník na svoje tělo" Veronika Chauvet
Knihy z epizody
Další epizody
- 41 Prožitek celistvosti 28. 10. 2026 · 26 min
- 40 Krk: malý prostor, hodně akce 14. 10. 2026 · 37 min
- 39 Poznání naší vnitřní autority 30. 9. 2026 · 36 min
- 38 Podzimní naladění 23. 9. 2026 · 19 min
- 37 Kvalita života do vyššího věku 16. 9. 2026 · 31 min
- 36 Jak se tvoří rodinná pohoda 2. 9. 2026 · 22 min
- 35 Jak na vnější vlivy? 19. 8. 2026 · 28 min
- 34 Cesta k pravému já je nám již dnes dostupná 5. 8. 2026 · 32 min
- 33 Rok aktivace těla naplno 22. 7. 2026 · 32 min
- 32 Letní vyživení na celý rok 8. 7. 2026 · 26 min