epapyrusOtevřít aplikaci
Hokejová máma

Epizoda podcastu Hokejová máma

#12 Tréninkem dechu změníte svůj život.

13. 8. 2024 · 1 h 8 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Tento rozhovor byl natočen pro můj podcast ⁠Na vlně zdraví⁠. Protože se téma úzce dotýká sportujících dětí i dospělých, nabízím ho i vám.

---

RNDr. Mgr. Rostislav Václavek, expert na dech, který se zabývá prací s tělem, myslí a funkčním dýcháním. Vše důležité shrnul v projektu 5 PILÍŘŮ ZDRAVÍ.

V rozhovoru se dozvíte:

dech je s námi 24/7, to ale neznamená, že dýchat umíme,

tréninkem dechu můžete změnit svůj život,

dech dokáže skvěle ovlivnit sportovní výkon,

správně dýchat se dá naučit.

Mého hosta najdete zde:

YouTube: Rostislav Václavek

Facebook: Skupina 5 pilířů zdraví

Facebook: Skupina Zdravé dýchání nosem

Instagram: vaclavekrostislav

Kniha: Změň svůj dech

Web: 5 pilířů zdraví

Sport: Dech ve sportu

🟦 Moje odkazy:

Web: www.hokejovamama.cz

FB: @Hokejová máma

IG: @hokejova_mama_podcast

Threads: @hokejova_mama_podcast

Knihy z epizody

Změň svůj dech a začnou se dít věciZměň svůj dech a začnou se dít věciPetra Václavková, Rostislav VáclavekAudiokniha · 9 h 47 minNeobyčejně obyčejný životNeobyčejně obyčejný životRostislav Václavek, Marie HorovitzováE-kniha · 264 stranZměň svůj dech a začnou se dít věciZměň svůj dech a začnou se dít věciRostislav VáclavekE-kniha · 248 stranJsem tvůj dech – praktický průvodce k objevení síly, zdraví a kliduJsem tvůj dech – praktický průvodce k objevení síly, zdraví a kliduVáclav KrejčíkE-kniha · 206 stranVýdychVýdychRichie BostockE-kniha · 208 stran

Další epizody