epapyrusOtevřít aplikaci
Loono

Epizoda podcastu Loono

133: Bolí tě záda? Naše tělo není stavěné na sezení po celý den, říká Mgr. Jakub Novák, Ph.D.

30. 3. 2023 · 45 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

💬 Co dělat pro zdravá záda a jak se vyhnout bolesti po dlouhém sezení?

🎧 V dnešní epizodě nám fyzioterapeut a sportovec Jakub Novák 💪 řekne o příčinách vzniku bolesti zad, možnosti léčby, ale i o tom, jak bolesti můžeme při sedavé práci předcházet. 💼

💛 Podpořte naši tvorbu na Darujme a zapojte se do naší mise.

💖 Darujme https://www.darujme.cz/projekt/1200879

⌨️ Naše sociální sítě:

📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/loonocz/

📱 FACEBOOK https://www.facebook.com/loonocz

📱 TikTok https://www.tiktok.com/@loonocz

👥 Host:

👤 Mgr. Jakub Novák, Ph.D.

Knihy z epizody

Cviky na vaši bolestCviky na vaši bolestKamil RamíkE-kniha · 96 stranCviky na vaši bolest - Rychlá a účinná úlevaCviky na vaši bolest - Rychlá a účinná úlevaKamil RamíkE-kniha · 96 stranKód zadKód zadMichal NovotnýE-kniha · 288 stran

Další epizody