O epizodě
Stejně jako řešíme, co si dáme ke snídani, obědu či večeři a zda je to zdravé, vyplatí se zamyslet i nad tím, čím každý den krmíme svoji hlavu. Protože všechno, co scrollujeme, posloucháme a sledujeme, v nás něco zanechává. V téhle epizodě se proto bavíme o mentální hygieně, digitálním přehlcení i o tom, proč občas není špatný nápad dát své mysli trochu dietu 😊
Knihy z epizody
Další epizody
- 17. Kdo to říká, ten... 6. 10. 2026 · 16 min
- 16. Vnitřní motor 1. 9. 2026 · 25 min
- 15. Železná košile 4. 8. 2026 · 17 min
- 13. Smysluplný život 2. 6. 2026 · 20 min
- 12. Věděl to už Shakespeare 5. 5. 2026 · 29 min
- 11. Kde hledat štěstí? 31. 3. 2026 · 25 min
- 10. Úspěch je v nás 4. 3. 2026 · 22 min
- 9. Chytrá zamilovanost 3. 2. 2026 · 34 min
- 8. Novoroční restart 7. 1. 2026 · 22 min
- 7. Vánoční pohoda 2. 12. 2025 · 17 min