O epizodě
Říká se, že návyky jsou jako železná košile – svazují nás a jen těžko se z nich vystupuje. Co když jsou ale právě ony tím, co nás každý den formuje?Jak vznikají naše návyky, proč je tak těžké je měnit a co všechno je ovlivňuje? Změna totiž nezačíná u předsevzetí ani u pevné vůle, ale mnohem hlouběji. A možná zjistíte i to, že některé rady našich babiček dávají stejný smysl jako poznatky moderní psychologie.
Knihy z epizody
Další epizody
- 17. Kdo to říká, ten... 6. 10. 2026 · 16 min
- 16. Vnitřní motor 1. 9. 2026 · 25 min
- 14. Živíme dobře mysl? 30. 6. 2026 · 17 min
- 13. Smysluplný život 2. 6. 2026 · 20 min
- 12. Věděl to už Shakespeare 5. 5. 2026 · 29 min
- 11. Kde hledat štěstí? 31. 3. 2026 · 25 min
- 10. Úspěch je v nás 4. 3. 2026 · 22 min
- 9. Chytrá zamilovanost 3. 2. 2026 · 34 min
- 8. Novoroční restart 7. 1. 2026 · 22 min
- 7. Vánoční pohoda 2. 12. 2025 · 17 min