epapyrusOtevřít aplikaci
UNLEASH

Epizoda podcastu UNLEASH

158: O dechu: Síla dechu, emoce, podvědomí, proč dýchat nosem, mám promoci

15. 6. 2023 · 39 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Dnešní, čtvrteční epizoda Unleash je pro mě speciální, protože pokud mě teď posloucháš, nacházím se v Itálii, kde mám svou promoci po svém 8 měsíčním Breathwork tréninku. Čeká mě spousta workshopů, dýchání a transformací a tak o čem jiném by dnešní epizoda byla, než o dýchání. O tomto konkrétním Breathcampu už jsem jednu epizodu natočila, můžeš si ji poslechnout TADY.

Myšlenky, emoce, traumata máme uložené v těle, a pokud nebudeme s tělem pracovat, budeme se snadno vracet do minulosti, do autopilotního vzorce - se svýma klientkama skrz Breathwork pracuji skoro denně a vidím jak obrovskou a důležitou součástí celého procesu navracení se k sobě zastupuje. Proč se dnes budeme bavit právě o dýchání a proč je pro mě Breathwork tolik důležitým tématem?

To vše se dozvíš právě v dnešní epizodě. V dnešní epizodě si poslechneš:

Jak souvisí Breathwork s PPP a navracením k sobě?

Breathwork jako terapeutický nástroj

Proč je pro mě Breathwork důležitý a jak s ním/skrze něj komunikuji se svým tělem?

Autopilotní reakce, zvědomění

Proč si lepím pusu na noc: nasální dýchání vs to pusou

PODPOŘ PODCAST:

Přihlas se k odběru, ohodnoť  na Apple Podcastu, abys podpořila a pomohla šířit podcast!

Instagram podcastu Unleash

Youtube kanál podcastu Unleash

WAITLIST: Program Revoluční Restart

Discovery Call zdarma

Facebook komunita

NKS WEB

Nezapomeň si stáhnout nový EBOOK Archetypy uzdravení zdarma TADY (odkaz na stažení ebooku nalezneš na hlavní stránce webu)

Spojme se @nkscoaching

Průvodce Svobodou v Jídle a uzdravení z PPP

Knihy z epizody

DechDechJames NestorAudiokniha · 9 h 9 minNádech, výdechNádech, výdechStuart SandemanE-kniha · 446 stranDýchej tak, jak chceš žítDýchej tak, jak chceš žítMatteo PistonoE-kniha · 296 stran

Další epizody