O epizodě
Je spánek opravdu tak důležitý nebo stačí, jak se říká “spát až v hrobě“? Jak poznáme, že je náš spánek kvalitní a jak probíhá spánkový cyklus? Co s vámi udělá jedna noc bez spánku a dá se dlouhodobě fungovat při nočních směnách? Jak časté jsou poruchy spánku a co na ně nejvíce zabírá? To vše se dozvíte v novém Cukrfree podcastu, tentokrát s expertem na spánek, lékařem v oboru psychiatrie a spánkové medicíny, MUDr. Ing. Peterem Šóšem, Ph.D.
PODPOŘTE CUKRFREE
Cukrfreeshop.cz - Cukrfree Shop je naše oblíbené místo s nejkvalitnějšími funkčními doplňky stravy, cukrfree dobrotami, 100% přírodní kosmetikou a dalšími produkty.
Youtube - Přihlášením k odběru podpoříte náš podcast. Děkujeme.
SOCIÁLNÍ SÍTĚ
IG - Cukrfree
IG - Cukrfreeshop.cz
YT - Cukrfree Podcast
FB - Cukrfree
FB - Cukrfree Shop
Knihy z epizody
Další epizody
- #101: Michaela Mašková o vysoké citlivosti 30. 9. 2026 · 1 h 29 min
- #100: Hana Allen o hypnoterapii 19. 7. 2026 · 1 h 15 min
- #99: Mgr. Lenka Medvecová Tinková o usínání a spánku dětí 1. 6. 2026 · 1 h 12 min
- #98: Pavla Pavlištová Non toxic výživa 2 7. 4. 2026 · 2 h 20 min
- #97: Pavel Moric o vztazích 30. 12. 2025 · 1 h 55 min
- #96: Jiří Prachař o ekologickém zemědělství a farmářské škole 27. 11. 2025 · 1 h 11 min
- #95: Jan Vojáček - Únava není normální 19. 10. 2025 · 2 h 1 min
- #94: Karel Kalný - Regenerativní zemědělství 19. 10. 2025 · 1 h 50 min
- #93: Kateřina Saint Germain – Ženské kruhy 23. 6. 2025 · 1 h 50 min
- #92: Andrea Dunová – Osteodynamika 25. 4. 2025 · 1 h 18 min