#95: Jan Vojáček - Únava není normální

19. 10. 2025 · 2 h 1 min

O epizodě

Hostem nového dílu Cukrfree podcastu je MUDr. Jan Vojáček, CFMP, lékař funkční medicíny a autor knih Umění být zdráv, Umění nemoci a nově také Únava není normální. Společně mluvíme o tom, proč únava není přirozený stav, ale signál těla, že je čas se zastavit a něco změnit. Honza vysvětluje, co znamená ztráta životní energie, proč se tolik lidí cítí vyčerpaně i přesto, že „dělají všechno správně“, a jak s tím souvisí naše emoce, vztahy, světlo, spánek i každodenní rozhodnutí.

Rozhovor je o návratu k sobě, o pochopení souvislostí mezi tělem, myslí a prostředím, ve kterém žijeme. O tom, že zdraví není výkon, ale vztah – a že i únava může být pozvánkou k hlubší změně, větší laskavosti a vědomějšímu životu.

PODPOŘTE CUKRFREE

⁠Cukrfreeshop.cz⁠ - Cukrfree Shop je naše oblíbené místo s nejkvalitnějšími funkčními doplňky stravy, cukrfree dobrotami, 100% přírodní kosmetikou a dalšími produkty.

⁠Youtube⁠ - Přihlášením k odběru podpoříte náš podcast. Děkujeme.

SOCIÁLNÍ SÍTĚ

⁠IG - Cukrfree⁠

⁠IG - Cukrfreeshop.cz⁠

⁠YT - Cukrfree Podcast⁠

⁠FB - Cukrfree⁠

⁠FB - Cukrfree Shop⁠