epapyrusOtevřít aplikaci
UNLEASH

Epizoda podcastu UNLEASH

179: Ta 1 otázka, co si položit pro změnu návyku, života a sebehodnoty

27. 8. 2023 · 29 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Myslela jsem si, že jednám správně.

👉 Jdu si za zdravím a štěstím

👉 Mám dobré známky

👉 Snažila se se VŠEMI vycházet (sos na úkor sebe)

👉 Dělala maximum pro své zdraví (hello restrikce a extrémní cvičení)👉 Šla si za kariérou, co jí dá ten život, co chce

👉 Snažila se pomáhat ostatním a řešit jejich trable

A tím jsem se popřela, své názory, potřeby, jaká jsem.

👉Byla tam frikce, nespokojenost, nebylo to ono. A tak mě pronásledovaly toxické úniky, deprese, spousta samoty, i když jde byla mezi lidmi, a spousta dalšího.

Pokud s tím rezonuješ, tato epizoda je pro Tebe.

Pryč  s normami, pryč s vnitřní frikcí, ANO pro návrat k sobě.

V uvědomění je síla a je důležité si věci zvědomit a upřímně si odpovědět na otázku, která ti pomůže.

O čem dalším se budeme bavit?

Zpráva od mamky, co mi znovu připomněla význam života a nakopla mě

Tu jednu otázku, co si položit, abychom začaly měnit život a navracet se k sobě

Co to znamená žít sebe a vliv norem

Symptomy, že nežijeme sebe a jak jsem to měla já

Samota i v davu jako signál toho prázdna uvnitř

Jak žít sebe, necítit se samy a tvořit si vlastní normy

⁠WEBINÁŘ: ZPÁTKY K SOBĚ - PŘIDEJ SE K NÁM TADY⁠

PODPOŘ PODCAST:

Přihlas se k odběru, ohodnoť na Apple Podcastu, abys podpořila a pomohla šířit podcast!

⁠Instagram podcastu Unleash⁠

⁠Youtube kanál podcastu Unleash⁠

Spojme se, ještě více rad ⁠@nataliakratsmar

Speciální Bonus pro Unleash komunitu!

Dopřej si svého osobního maséra: Pranamat ⁠set TADY

Knihy z epizody

I v nemoci si buď přítelemI v nemoci si buď přítelemRadkin HonzákE-kniha · 232 stranJak se osvobodit od strachu a úzkostiJak se osvobodit od strachu a úzkostiNancy StellaE-kniha · 160 stranJe to na mneJe to na mneSara KuburicE-kniha · 272 stran

Další epizody