Epizoda podcastu ROZHOVORY MD
# 245 Vyhorenie, depresia, závislosti: kedy zdravotník potrebuje pomoc? – Kaščáková a Stanislav
16. 8. 2026 · 1 h 21 min
O epizodě
Zdravotníci sú zvyknutí pomáhať druhým. Oveľa ťažšie je však rozpoznať, keď pomoc potrebujú oni sami. Vyhorenie, depresia či závislosti sa totiž nevyhýbajú ani ľuďom, ktorí sa každý deň starajú o zdravie iných.
🎙️ V tejto epizóde Rozhovory MD sa rozprávame o tom, ako rozpoznať varovné signály u seba či kolegov, prečo je pri zdravotníkoch riziková samoliečba a čo môže pomôcť skôr, než sa problém premietne do práce, vzťahov či zdravia.
Hosťami sú psychiatrička a psychoterapeutka Natália Kaščáková a psychológ Vladimír Stanislav, riaditeľ Odborného liečebného ústavu psychiatrického Predná Hora.
V epizóde sa dozvieš:
• Kde končí bežná únava a začína vyhorenie? A ako ich odlíšiť od depresie?
• Prečo pri závislostiach zdravotníkov zohráva úlohu samoliečba, racionalizácia a ľahší prístup k návykovým látkam (napr. benzodiazepíny, anestetiká, hypnotiká či opiáty)?
• Čo znamená veta „ja to mám pod kontrolou“ a prečo môže práve odborné vzdelanie oddialiť vyhľadanie pomoci?
• Ako sa preťaženie prejavuje cez spánok, búšenie srdca, zatuhnuté trapézy, zaťaté čeľuste či tráviace ťažkosti?
• Čo je depersonalizácia a prečo môže byť reč o „žlčníku na päťke“ jedným zo signálov vyhorenia?
• Čo môže urobiť zdravotník sám a čo by mali robiť pracoviská – od krátkej pauzy a rozhovoru s kolegom až po supervíziu, anonymnú pomoc a intervenčné tímy?
Ak ti pri počúvaní napadne kolega alebo kolegyňa, ktorým by táto epizóda mohla pomôcť, pošli im ju.
Prajeme príjemné počúvanie! 🎧✨
Timestamps:
(06:12) Závislosti v zdravotníctve a tichá samoliečba
(14:08) Čo po sebe zanechal Covid
(16:20) Nové trendy v návykových látkach
(21:00) Čo z medicíny robí rizikové povolanie
(29:46) Krehký narcizmus a tlak na výkon
(35:21) Únava, vyhorenie alebo už depresia
(48:54) V roli pacienta a návrat do práce
(01:01:21) Destigmatizácia a linky pomoci
(01:14:01) Čo urobiť hneď, keď nevládzeš
KDE NÁS MÔŽETE NÁJSŤ :
odkazy ⬇️
Instagram: @mladilekari.sk
Report MD: havran.substack.com
Mladí lekári REGISTRÁCIA: www.mladilekari.sk
Email: podcast@mladilekari.sk
Ak máte pre nás spätnú väzbu, prípadne viete o niekom, koho by sme nemali zabudnúť pozvať do PODCASTU ➡️ určite nám napíšte na náš Instagram @mladilekari.sk alebo na email podcast@mladilekari.sk
Naštartuj s nami svoju kariéru v medicíne a nezabudni sa registrovať na mladilekari.sk
Knihy z epizody
Další epizody
- # 247 Kto dostane šancu operovať? Diskriminácia v medicíne | Marcišová a Švihra 18. 10. 2026 · 1 h 5 min
- # 246 Autoritu si nevydupeš. Ako si získať rešpekt skúsenejšieho tímu? – Vincze, Skvašík 13. 9. 2026 · 1 h 18 min
- # 244 Výzvy zdravotníctva 21. storočia: Ako komunikovať zlé správy a kde sú hranice lekárskej empatie? 22. 6. 2026 · 1 h 21 min
- #243 Nie je to len o vzdelávaní. Sú to vzťahy, komunita, networking. 12. 4. 2026 · 54 min
- #242 Špeciál | Potrebujeme lekárov otvorených novým prístupom – Amina Ann Qutub 8. 3. 2026 · 55 min
- # 241 Koučing pre lekárov: Keď nový pohľad otvára nové možnosti 18. 1. 2026 · 55 min
- # 240 Prečo v marginalizovanej komunite bežná medicína nestačí – Tatiana Hrustič a Andrej Belák 28. 12. 2025 · 1 h 7 min
- # 239 Bráni dlh zdravotnej starostlivosti o ľudí bez domova? - Michaela Kostičová & Andrea Macková 14. 12. 2025 · 1 h 4 min
- # 238 Efektívne financovanie nemocníc nie je len o tom, čo dostanú zaplatené - Michal Palkovič 30. 11. 2025 · 1 h 8 min
- # 237 V zdravotníctve meníme koncept a ľudí. Je to fér, ale nie každé štyri roky - Michal Štofko 16. 11. 2025 · 59 min