Epizoda podcastu Nadzemi
37.díl Nadzemí: Štěpán Volf - silový trénink a červená řepa
12. 12. 2021 · 1 h 30 min
O epizodě
Štěpán Volf je velká naděje českého sportovního lezení a boulderingu. Tento mladík udivuje nejen svoji silovou převahou na boulderingových závodech, ale i svými výkony na skalách, kde se mu letos povedlo vylézt přelomovou obtížnost 9a.
Povídali jsme si spolu o jeho studiu trenérství a nových poznatcích v silovém tréninku, skalních projektech a dozvíte se například i to, proč by vám mohla prospět střídmá konzumace červené řepy a červeného vína.
Příjemný poslech přeje Jan Čaj Šálek.
www.nadzemi.cz
@jan.caj
@podcastnadzemi
Knihy z epizody
Další epizody
- 84.Díl Nadzemí: Petr „Pjotr“ Vícha-Ze sídliště v Jeseníku do kanadských bigwall 2. 10. 2026 · 1 h 52 min
- 83. Díl Nadzemí: Tomáš Sedláček jr. – Všechno, co jste chtěli vědět o lezečkách 20. 9. 2026 · 1 h 5 min
- 82.Díl Nadzemí:Tomáš Kastner-Horolezec musí mít v životě kliku 27. 7. 2026 · 2 h 19 min
- 81. díl Nadzemí: Víťa Lachman – Dětství na Prachovských Skalách a boj o život na Mallorce. 26. 6. 2026 · 2 h 11 min
- 80. Díl Nadzemí: Vojta Dvořák – Pětimetrové vlny na seakayaku, Zásah bleskem a El Capitan s nevidomým lezcem 27. 4. 2026 · 1 h 42 min
- 79. Díl Nadzemí: Anča Šebestíková – V sevření vertikálních spár 10. 4. 2026 · 1 h 44 min
- 78. díl Nadzemí: Josef „Pepis“ Koudelka – 3000 prvovýstupů, Zbiroh, Klokočí a Indiánské jeskyně 23. 2. 2026 · 1 h 37 min
- 77. díl Nadzemí: Lukáš Mokroluský – Světový pohár, Action Directe a cesta k elitnímu lezení 15. 2. 2026 · 1 h 3 min
- 76.Díl Nadzemí: Pavel Nesvadba-Profesionál mezi skalami a vlnami 17. 11. 2025 · 1 h 28 min
- 75. Díl Nadzemí: Richard "Riči" Nyéki: Diskotéky, motorky a těžké cesty 2. 11. 2025 · 1 h 56 min