epapyrusOtevřít aplikaci
ZREBNY SESSION

Epizoda podcastu ZREBNY SESSION

37. MUDr. Bajer | Ak nerobíš tieto veci, máš zarobené na problém | BORIS BAJER

2. 4. 2026 · 29 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Celý rozhovor nájdeš tu → https://herohero.co/matejzrebny/subscribe | Tvorbu podcastu vieš výraznejšie podporiť na patreone a stať sa tak súčasťou → https://patreon.com/matejzrebny V tejto epizóde sa s doktorom Borisom Bajerom rozprávame o tom, čo má na zdravie najväčší vplyv, či je dôležitejší pohyb, strava alebo spánok, prečo je psychika podľa neho štvrtý pilier zdravia, kedy sa začnú lámať následky zlého životného štýlu, prečo je vek 35 až 50 kľúčový pre prevenciu, čo hovoria dáta o krokoch, silovom tréningu, chronickom strese a alkohole, či si človek môže mysľou privolať chorobu a prečo sa zdravie často nekazí naraz, ale potichu celé roky

👕 Merch: http://gomerch.sk/sk/zrebnymatt

🍁IG - Matej Zrebný → http://instagram.com/matejzrebny

🍁IG - Boris → https://www.instagram.com/borismedicine/

✉ MAIL: manager@zrebny.com

Knihy z epizody

Protokol prirodzenej plodnosti a sexuálneho apetítuProtokol prirodzenej plodnosti a sexuálneho apetítuBoris BajerAudiokniha · 8 h 50 minModerné zdravieModerné zdravieBoris Bajer, Denisa Moravčík DebreckáAudiokniha · 13 h 29 minHybaj!Hybaj!Martin ŠustekE-kniha · 220 stranDost dobrý životDost dobrý životVojta UrbanE-kniha · 288 stranTajomstvo zdravého spánkuTajomstvo zdravého spánkuJán ZbojekE-kniha · 125 stran

Další epizody