#70 Mentálna autonómia v digitálnom svete (pozornosť, impulzy a algoritmy)

O epizodě

Žijeme v prostredí, ktoré neustále bojuje o našu pozornosť. Notifikácie, algoritmy a nekonečné scrollovanie formujú vzorce našej mysle viac, než si uvedomujeme. V tejto epizóde sa pozrieme na to, ako digitálny svet ovplyvňuje pozornosť, impulzivitu a spôsob, akým premýšľame o sebe.

Link na bonusové epizódy a ďalší obsah: https://herohero.co/naturalembyshqroinhi/subscribe

Knihy z epizody

Pozitivní programování mysliRoman SvobodaAudiokniha · 1 h 0 minJak omezit vtíravé myšlenky a zlepšit kvalitu životaJan SvobodaAudiokniha · 2 h 3 minVolanie sirénChris HayesE-kniha · 296 stran

Další epizody

• #76 Obsah sa mení, nepokoj zostáva (2. časť) 2. 10. 2026 · 20 min
• #75 Obsah sa mení, nepokoj zostáva (1. časť) 9. 9. 2026 · 22 min
• #74 Prečo nás štve cudzí úspech (o závisti, statuse a porovnávaní) 6. 7. 2026 · 25 min
• #73 Nenápadný tréning odvahy v každodennom živote 2. 5. 2026 · 24 min
• #72 Kto to v tebe hovorí? (o introjektoch, identite a cudzích vetách v hlave) 1. 4. 2026 · 23 min
• #71 Olympiáda vo výhovorkách (sebadisciplína vs. sebaklam) 18. 3. 2026 · 19 min
• #69 Triggery: staré reakcie v nových situáciách 12. 2. 2026 · 21 min
• #68 Identita obete (utrpenie ako komfortná zóna) 23. 1. 2026 · 21 min
• #67 Atómové návyky pod tlakom atómovej reality (návyky nie sú všetko) 8. 1. 2026 · 20 min
• #66 Spoločnosť ľudí ≠ spojenie (všetci pri stole, nikto pri nás) 14. 12. 2025 · 21 min