epapyrusOtevřít aplikaci
UNLEASH

Epizoda podcastu UNLEASH

79: Spojení s tělem: Jak ho znovu vnímat a přijmout?

31. 7. 2022 · 45 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Tělo, jak ho vnímat, jak ho poslouchat a co to vlastně znamená? Asi jste to také zažily, to odpojení, pocit, že to tělo musíte ovládat, manipulovat s ním. Dietní a fitness kultura způsobí odpojení, místo vnímání tělo jsou samé zákazy a příkazy. Tohle můžeš a tohle bys neměla, a výsledkem je, že úplně ztratíme spojení s tělem a jeho signály. Jak ho přijmout, začít si ho vážit, vnímat. To vše a mnohem víc probereme v dnešní epizodě.

Dozvíš se:

Co to znamená spojení s tělem

Co ovlivňuje, jak se cítíš a vnímáš své tělo

Co pomáhá napojovat se znovu na tělo

PODPOŘ PODCAST:

Přihlas se k odběru, ohodnoť  na Apple Podcastu, abys podpořila a pomohla šířit podcast!

Přidej se do Facebook komunita , kde najdeš Self-Love challenge! Začínáme 8.8.!

O Mně a koučinku

Spojme se @nkscoaching

Průvodce Svobodou v Jídle a uzdravení z PPP

Discovery Call zdarma

Knihy z epizody

O čem tělo vyprávíO čem tělo vyprávíIva HegrováE-kniha · 112 stranModerní body imageModerní body imageLudmila FialováE-kniha · 98 stranVšímejte si svého těla - 365 cvičení k propojení těla a mysliVšímejte si svého těla - 365 cvičení k propojení těla a mysliErica HornthalE-kniha · 160 stran

Další epizody