epapyrusOtevřít aplikaci
Psycho-logicky

Epizoda podcastu Psycho-logicky

#84 Proč se bojím říct NE? (A co se stane, když to zkusím)

21. 9. 2025 · 19 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Znáte tu scénu z Bridget Jones, kde stojí na rodinné akci s úsměvem na tváři, ale uvnitř si říká "proč jsem tady"? Možná to znáte taky – říkáte ANO, když chcete říct NE. A pak jste naštvaní na sebe.

V této epizodě si povíme o tom, proč říkáme ANO ze strachu. Co s tím má společného dětství, nervový systém a strategie přežití, kterou jsme si vytvořili jako děti.

Dozvíte se o:

Pete Walkerovi a "fawn response" – usmířovací reakci, kterou terapeuté celého světa čekali

Carl Rogersovi a podmíněném přijetí – proč nás rodiče naučili říkat ANO

Bridget Jones a Oscaru Renée Zellweger – proč film z roku 2001 stále rezonuje

Zlaté větě, kterou si zapamatujete: "Říct NE někomu jinému znamená říct ANO sobě"

Toto není o slabosti. Je to o strategii přežití. A dá se to změnit.

Knihy z epizody

Jak jsem sebrala odvahuJak jsem sebrala odvahuBarbora ŠťastnáE-kniha · 232 stranJak být asertivní v každé situaciJak být asertivní v každé situaciGill Hasson, Sue HadfieldE-kniha · 216 stranNaučte se říct, co chcete - Doma, v práci i kdekoliv jindeNaučte se říct, co chcete - Doma, v práci i kdekoliv jindeTereza SladkáE-kniha · 168 stran

Další epizody