#90 Proč nedokážu vydržet? ...aneb neurověda konzistence...

2. 11. 2025 · 28 min

O epizodě

Proč začínáme 100x a nikdy nic nedokončíme?

Mám 10 diářů. Všechny popsané do strany 10. Pak prázdno. A já si myslela, že jsem prostě nestálá, nekonzistentní. Až jsem objevila něco fascinujícího.

Můj mozek biologicky nenávidí druhý týden. A váš také.

V této epizodě si povíme:

Proč psycholog, který učil děti sebekontrole, sám kouřil 3 krabičky denně (a co ho zastavilo)

Co je "Symbolické sebedoplňování" a proč nákup diáře zabíjí motivaci

Neurověda nudy

Chaos není selhání - je to cesta

"Sval vůle" v mozku, který se dá natrénovat

🫶 v BONUSové části obdržíte další užitečné rady a interaktivní materiály.

Není to vaše lenost. Je to o mozku.

A teď už víte, jak na to.

Další epizody

#111 Holčička na schodech. Princezna Diana zevnitř 28. 10. 2026 · 22 min
#110 Co uděláte, když vám blízký napíše: „Večer si musíme promluvit“? 23. 10. 2026 · 25 min
#120 s Lucií: Lék není jen pilulka. Co se dnes řeší na kongresech, kam jezdí čtyři tisíce lékařů (1) 20. 10. 2026 · 34 min
#109 s Dominikou (1): Kdy říct ano a kdy konečně ne 19. 7. 2026 · 43 min
#108 Ženich nudný. Božena Němcová, jak ji ve škole neučí 12. 7. 2026 · 21 min
#107 s Martinem (2): Kongruence: když to, co říkám, je to, co cítím 5. 7. 2026 · 32 min
#106 Co uděláte?...když vás někdo pochválí 28. 6. 2026 · 22 min
#105 Můžeme spolu zůstat kamarádi? 21. 6. 2026 · 32 min
#104 s Martinem (1): Kdo jsme a proč psychoterapie 13. 6. 2026 · 22 min
#103 Příběhy za teorií: Virginia Satir 1. 2. 2026 · 23 min