#91: Tomáš Baránek – Biohacker, blogger spoluzakladatel nakladatelství Jan Melvil

O epizodě

Proč lidi dělá nešťastnými, když nemají pocit kontroly nad svým životem? Jaký vliv na to mají naše traumata? Jak nejlépe měřit svůj spánek a proč je důležité z pohledu zdraví měřit také HRV (variabilitu srdeční frekvence)? A jaké technologie jsou k tomu nejvhodnější?

Tomáš Baránek se mimo nakladatelství Jan Melvil věnuje také biohackingu a píše blog lifehacky.cz. V rozhovoru se dozvíte mnoho praktických tipů a Tomáš také prozradí tři důležité lifehacky, které jemu pomáhají žít spokojenější a zdravější život.

Knihy z epizody

Jak sbalit ženu 2.0Tomáš BaránekAudiokniha · 16 h 20 minJak sbalit ženu 2.0Tomáš BaránekE-kniha · 360 stranBiohacking: Strategie pro dlouhý a zdravý životAlžběta ShejbalováE-kniha · 216 stranJan Vojáček: Únava není normálníJan VojáčekE-kniha · 248 stranDost dobrý životVojta UrbanE-kniha · 288 stran

Další epizody

• #227: Lana – Jaká je podstata vědomí? A může ho jednou získat i stroj? 12. 10. 2026 · 1 h 58 min
• #226: Jiří Padevět – Jak ubránit Česko a demokracii? 4. 10. 2026 · 48 min
• #225: Lana – Rok, kdy umělá inteligence poprvé utekla [SPECIÁL] 20. 9. 2026 · 44 min
• #224: Dr. Leslie Teo – Je AI existenčním rizikem pro lidstvo? Co říká nová zpráva OSN (český dabing) 14. 9. 2026 · 1 h 6 min
• #223: Václav Novák – Jak úspěšně řídit firmy i vlastní život? 13. 8. 2026 · 1 h 12 min
• #222: Filip Dřímalka – Zničí AI svět? Proč ANO a proč NE? 30. 6. 2026 · 1 h 25 min
• #221: Daniel Kortus, PhD. – Hlavní mýty o klimatu aneb proč se Turek snad ve všem mýlí? 25. 5. 2026 · 1 h 27 min
• #220: Filip Doušek – Jak AI agenti změní ekonomiku, vědu i smysl našeho života? 3. 5. 2026 · 1 h 17 min
• #219: Petr Ludwig – Nebojím se smrti. Bojím se, že bych život neprožil smysluplně a naplno [SPECIÁL] 7. 4. 2026 · 1 h 0 min
• #218: Lukáš Sedláček – Jak najít smysl života v době umělé inteligence? 2. 3. 2026 · 1 h 13 min