Ako naberať svaly pri LOWCARBe?

15. 7. 2018 · 52 min

O epizodě

Dá sa vôbec pri LOWCARBe naberať svalová hmota? Prečo je

to so svalmi ako s peniazmi, že sú vedľajším PRODUKTOM úsilia a nie jeho

CIEĽOM? Prečo svaly na vás KAŠLÚ a naopak viac by sa nimi mali zaoberať

ŽENY? Sú lepšie HUSTÉ svaly alebo tie OBJEMNÉ? Prečo pred tým, ako sa

začneme zaoberať nejakými anabolickými oknami či anabolickým POTENCIÁLOM

pre daný typ postavy, si treba položiť dve ústredné OTÁZKY? 1. Kvôli

ČOMU chceš svaly? 2. Čo s nimi chceš ROBIŤ? Keď poznáme celý obraz

(dôvody PREČO), potom sa môžeme začať zaoberať drobnými “puzzle"

skladačkami (protokol, postupy, stratégie, suplementy). Cieľ je síce

jednoduchý, false problematika KOMPLEXNÁ. Čiastočné riešenie ponúkam v

podcaste, ale moje odporúčanie je nasledovné: "Kašli na svaly, nauč sa

so svojím telom NÁROČNÉ pohyby a oni prídu samé. Zároveň sa nauč o svoje

telo starať AUTOMATICKY tak, aby si mohol kognitívnu ENERGIU nasmerovať

na budovanie niečoho UŽITOČNÉHO pre všetkých a tvoje telo ti slúžilo ako

skvelý a SPOĽAHLIVÝ NÁSTROJ…"