epapyrusOtevřít aplikaci
Kontakty

Epizoda podcastu Kontakty

Ako správne dovolenkovať? (23.6.2025 20:06)

23. 6. 2025 · 23 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Hostia: Martin Miler (psychológ) a Jana Zajícová (koučka a psychoterapeutka). |

Mnohí súčasníci majú problém spomaliť a niektorí sú na to dokonca hrdí. Pritom poriadna dovolenka je veľmi dôležitá, ak chceme počas roka podávať kvalitné výkony a nezrútiť sa! Náš mozog potrebuje čas, aby prepol z výkonnostného módu do režimu obnovy. Ako na to? Ako by mala vyzerať kvalitná dovolenka? Počúvajte Kontakty s Evou Sládkovou.

| Ako správne dovolenkovať?

| Moderuje: Eva Sládková; | Kontakty pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. V premiére v pondelok až štvrtok po 20. hodine v Rádiu Slovensko.

Knihy z epizody

Poriadok v hlavePoriadok v hlaveLinda Lančová, Martin PoliačikAudiokniha · 5 h 6 minJak omezit vtíravé myšlenky a zlepšit kvalitu životaJak omezit vtíravé myšlenky a zlepšit kvalitu životaJan SvobodaAudiokniha · 2 h 3 minPoriadok v hlavePoriadok v hlaveMartin Poliačik, Linda LančováE-kniha · 240 stran

Další epizody