Alena Sumová: Celoroční letní čas by našemu tělu uškodil. Naše biologické hodiny potřebují ranní denní světlo

O epizodě

Hostem Konečně pátek byla Alena Sumová, která se věnuje výzkumu našich vnitřních biologických hodin a biorytmu. Jak moc ovlivňuje letní a zimní čas náš život? A letní čas opravdu tak špatný, jak se píše a proč si lidé na něj tolik stěžují? Co naše biologické hodiny potřebují a proč tak moc potřebuje ranní denní světlo? Co jsou vlastně biologické hodiny a jak s nimi pracujeme? Poslechněte si celý rozhovor.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Další epizody

• David Kratochvíl: Pokojovky nejčastěji ničíme přeléváním. V zimě jim hrozí i další nebezpečí 27. 10. 2026 · 31 min
• Kateřina Šmejkalová: Šaty pro taneční páry musí být krásné, ale i praktické a bezpečné. Příprava zabere až 60 hodin 19. 10. 2026 · 31 min
• Monika Ben Thabetová: Zrádci mě nezlomili, kritiku na sociálních sítích vůbec nečtu 12. 10. 2026 · 34 min
• Kateřina Jebavá: Neříkejte dětem, že jejich problémy nejsou důležité. Potřebují, abychom jim naslouchali 7. 10. 2026 · 27 min
• Petr Hrůza: Oběťmi falešných bankéřů nejsou jen senioři. Často jde o vysokoškoláky 30. 9. 2026 · 35 min
• Psycholožka reality show Šárka Červinková: Největší nápor často přichází až po odvysílání 19. 9. 2026 · 31 min
• Hedvika Boukalová: Ani zkušený policista nemusí poznat, že mu člověk lže 7. 9. 2026 · 31 min
• Jakub Parus: Zapomeňte na olejové marinády, stačí sůl, pepř a kvalitní maso 4. 8. 2026 · 32 min
• Rostislav Václavek: Zapomeňte na dýchání ústy, zbytečně si tím škodíte 29. 7. 2026 · 32 min
• Štěpán Šimánek: Lidé dnes nehledají jen dobrý drink. Chtějí příběh, atmosféru a autentický zážitek 20. 7. 2026 · 33 min